Die TMB über die Varianten in 10 Tagen: Etappenplan

Dieses Programm ersetzt sechs Abschnitte der Hauptroute durch ihre Bergvarianten: den Col de Tricot mit seiner Hängebrücke über den Bionnassay-Gletscherbach, den Col des Fours (2665 m), den Grat des Mont de la Saxe über die Tête Bernarda, die Fenêtre d'Arpette (2665 m), den Höhenweg von Les Grands über dem Trientgletscher und den Abstecher zum Lac Blanc. Distanzen und Höhenmeter sind auf den OpenStreetMap-Tracks der einzelnen Varianten berechnet, außer beim Lac Blanc (geschätzte Werte).

Diese Varianten sind höher, steiler und abgelegener als die Hauptroute. Sie erfordern stabiles Wetter, Trittsicherheit und Puffer im Zeitplan. Zu Saisonbeginn liegen am Col des Fours und an der Fenêtre d'Arpette oft noch Altschneefelder. Im Zweifel bleibt die Hauptroute immer möglich: Jede Variante zweigt von ihr ab und kehrt zu ihr zurück.

Etappenplan Tag für Tag

Tag	Strecke	Distanz	Aufstieg	Abstieg	Gehzeit	Übernachtung
	Les Houches → Les Contamines-Montjoie auf der Variante über den Col de Tricot Die Seilbahn Bellevue erspart dir den ersten Anstieg (angegebene Distanz ab Les Houches).	19,6 km	1.440 m	1.290 m	8:15 Std. – 9:45 Std.	Les Contamines-Montjoie
	Les Contamines-Montjoie → Les Mottets auf der Variante über den Col des Fours Nur bei schönem Wetter; sonst Hauptroute über Les Chapieux.	22,5 km	1.720 m	870 m	8:45 Std. – 10:15 Std.	Ville des Glaciers und Les Mottets
	Les Mottets → Courmayeur	23,4 km	1.020 m	1.750 m	8:15 Std. – 9:45 Std.	Courmayeur
	Courmayeur → Rifugio Bonatti auf der Variante über die Tête Bernarda (Mont de la Saxe)	13,8 km	1.540 m	760 m	7 Std. – 8:30 Std.	Val Ferret in Italien
	Rifugio Bonatti → La Fouly	19,7 km	860 m	1.290 m	6:45 Std. – 8 Std.	La Fouly
	La Fouly → Champex-Lac	15,4 km	530 m	630 m	4:30 Std. – 5:15 Std.	Champex-Lac
	Champex-Lac → Col de la Forclaz auf der Variante über die Fenêtre d'Arpette Vom Chalet du Glacier führt der Weg entlang der Suone (Bisse) zum Col de la Forclaz.	≈ 13,8 km	1.160 m	1.120 m	6:45 Std. – 7:45 Std.	Trient und Col de la Forclaz
	Col de la Forclaz → Tré-le-Champ auf der Variante über Les Grands	17,7 km	1.010 m	1.110 m	6:45 Std. – 7:45 Std.	Le Tour, Tré-le-Champ und Argentière
	Tré-le-Champ → La Flégère auf der Variante zum Lac Blanc Für den Sommer 2027 wird eine Reservierungspflicht am Lac Blanc geprüft: Informiere dich vor dem Start.	≈ 9,6 km	970 m	520 m	4:45 Std. – 5:30 Std.	Lac Blanc und La Flégère
	La Flégère → Les Houches	17,4 km	710 m	1.590 m	6:30 Std. – 7:45 Std.	Les Houches
Gesamt		173 km	10.960 m	10.930 m

Distanzen und Höhenmeter auf dem OpenStreetMap-Track der Hauptroute und der Varianten berechnet; „≈“ kennzeichnet einen geschätzten Wert. Gehzeiten nach DIN 33466, ohne Pausen.

Die Route auf der Karte

eine Farbe pro TagT1ÜbernachtungsortVarianten

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Diese Route anpassen

Tipps für diese Route

Da das Refuge de la Croix du Bonhomme bis 2029 geschlossen ist, gibt es am Tag Les Contamines – Les Mottets nach La Balme keine Unterkunft: Brich früh auf.
Auf dem Grat des Mont de la Saxe gibt es weder Unterschlupf noch Wasser: Füll deine Flaschen in Bertone auf.
Brich nicht zur Fenêtre d’Arpette auf, wenn Gewitter angesagt sind: Die Hauptroute über Bovine führt ebenfalls zum Col de la Forclaz.