Il TMB lungo le varianti in 10 giorni: programma giorno per giorno

Questo programma sostituisce sei tratti del percorso principale con le rispettive varianti alpine: il Col de Tricot con la sua passerella sopra il torrente di Bionnassay, il Col des Fours (2665 m), la cresta del Mont de la Saxe passando dalla Tête Bernarda, la Fenêtre d'Arpette (2665 m), il balcone di Les Grands sopra il ghiacciaio del Trient e la deviazione al Lac Blanc. Distanze e dislivelli sono calcolati sulle tracce OpenStreetMap di ciascuna variante, tranne che per il Lac Blanc (valori stimati).

Queste varianti sono più alte, più ripide e più isolate del percorso principale. Richiedono un meteo stabile, passo sicuro e margine nel calendario. A inizio stagione restano spesso dei nevai al Col des Fours e alla Fenêtre d'Arpette. In caso di dubbio, il percorso principale resta sempre possibile: ogni variante se ne stacca e poi vi si ricongiunge.

Programma giorno per giorno

Giorno	Tratto	Distanza	D+	D−	Tempo di marcia	Pernottamento
	Les Houches → Les Contamines-Montjoie per la variante del Col de Tricot La funivia di Bellevue evita la salita iniziale (distanza indicata da Les Houches).	19,6 km	1440 m	1290 m	8 h 15 – 9 h 45	Les Contamines-Montjoie
	Les Contamines-Montjoie → Les Mottets per la variante del Col des Fours Solo con il bel tempo; altrimenti, percorso principale via Les Chapieux.	22,5 km	1720 m	870 m	8 h 45 – 10 h 15	Ville des Glaciers e Les Mottets
	Les Mottets → Courmayeur	23,4 km	1020 m	1750 m	8 h 15 – 9 h 45	Courmayeur
	Courmayeur → Rifugio Bonatti per la variante della Tête Bernarda (Mont de la Saxe)	13,8 km	1540 m	760 m	7 h – 8 h 30	Val Ferret italiana
	Rifugio Bonatti → La Fouly	19,7 km	860 m	1290 m	6 h 45 – 8 h	La Fouly
	La Fouly → Champex-Lac	15,4 km	530 m	630 m	4 h 30 – 5 h 15	Champex-Lac
	Champex-Lac → Col de la Forclaz per la variante della Fenêtre d'Arpette Dallo Chalet du Glacier, il sentiero del bisse raggiunge il Col de la Forclaz.	≈ 13,8 km	1160 m	1120 m	6 h 45 – 7 h 45	Trient e Col de la Forclaz
	Col de la Forclaz → Tré-le-Champ per la variante di Les Grands	17,7 km	1010 m	1110 m	6 h 45 – 7 h 45	Le Tour, Tré-le-Champ e Argentière
	Tré-le-Champ → La Flégère per la variante del Lac Blanc Per l'estate 2027 è allo studio una prenotazione obbligatoria al Lac Blanc: verifica prima di partire.	≈ 9,6 km	970 m	520 m	4 h 45 – 5 h 30	Lac Blanc e La Flégère
	La Flégère → Les Houches	17,4 km	710 m	1590 m	6 h 30 – 7 h 45	Les Houches
Totale		173 km	10.960 m	10.930 m

Distanze e dislivelli calcolati sulla traccia OpenStreetMap del percorso principale e delle varianti; “≈” indica un valore stimato. Tempi di marcia secondo la norma DIN 33466, pause escluse.

L'itinerario sulla mappa

un colore per giornoG1luogo di pernottamentovarianti

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Consigli per questo itinerario

Poiché il Refuge de la Croix du Bonhomme è chiuso fino al 2029, la giornata Les Contamines – Les Mottets non ha nessuna struttura dopo La Balme: parti presto.
Nessun riparo né punto d'acqua sulla cresta del Mont de la Saxe: riempi le borracce al Bertone.
Non partire verso la Fenêtre d'Arpette se sono previsti temporali: anche il percorso principale, passando da Bovine, porta al Col de la Forclaz.