Die TMB ab Courmayeur: Etappenplan

Niemand zwingt dich, in Les Houches zu starten: Die Runde kann überall beginnen. Ein Start in Courmayeur ist ideal, wenn du aus Italien anreist (Flughäfen Turin oder Mailand, Bahnhof Aosta und dann Bus), und versetzt deinen Zeitplan gegenüber dem Hauptstrom der Wanderer.

Der erste Tag ist relativ kurz, mit dem Aufstieg zum Rifugio Bertone und dann dem Höhenweg gegenüber den Grandes Jorasses: ein spektakulärer Einstieg.

Etappenplan Tag für Tag

Tag	Strecke	Distanz	Aufstieg	Abstieg	Gehzeit	Übernachtung
	Courmayeur → Rifugio Bonatti	11,1 km	1.000 m	240 m	4:30 Std. – 5:15 Std.	Val Ferret in Italien
	Rifugio Bonatti → La Fouly	19,7 km	860 m	1.290 m	6:45 Std. – 8 Std.	La Fouly
	La Fouly → Champex-Lac	15,4 km	530 m	630 m	4:30 Std. – 5:15 Std.	Champex-Lac
	Champex-Lac → Trient	15,4 km	770 m	960 m	5:30 Std. – 6:30 Std.	Trient und Col de la Forclaz
	Trient → Tré-le-Champ	13,8 km	1.060 m	940 m	6 Std. – 7:15 Std.	Le Tour, Tré-le-Champ und Argentière
	Tré-le-Champ → La Flégère	6,6 km	720 m	270 m	3:15 Std. – 3:45 Std.	Lac Blanc und La Flégère
	La Flégère → Les Houches	17,4 km	710 m	1.590 m	6:30 Std. – 7:45 Std.	Les Houches
	Les Houches → Les Contamines-Montjoie	17,1 km	970 m	830 m	6 Std. – 7 Std.	Les Contamines-Montjoie
	Les Contamines-Montjoie → Les Chapieux	18,9 km	1.330 m	920 m	7:15 Std. – 8:45 Std.	Les Chapieux
	Les Chapieux → Rifugio Elisabetta	13,9 km	970 m	380 m	4:45 Std. – 5:45 Std.	Val Veny
	Rifugio Elisabetta → Courmayeur	16,8 km	520 m	1.400 m	5:45 Std. – 6:45 Std.	Courmayeur
Gesamt		166 km	9.440 m	9.450 m

Distanzen und Höhenmeter auf dem OpenStreetMap-Track der Hauptroute und der Varianten berechnet; „≈“ kennzeichnet einen geschätzten Wert. Gehzeiten nach DIN 33466, ohne Pausen.

Die Route auf der Karte

eine Farbe pro TagT1ÜbernachtungsortVarianten

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Tipps für diese Route

Courmayeur ist per Bus durch den Mont-Blanc-Tunnel mit Chamonix verbunden – praktisch, falls du abbrechen musst.
Lass Sachen, die du unterwegs nicht brauchst, in einem Hotel in Courmayeur und hol sie am Ende der Runde wieder ab.