Die TMB gemütlich in 14 Tagen: Etappenplan

Dieses Programm passt zu Wanderern, die die Tour ohne Hetze genießen wollen, zu Familien mit Jugendlichen und zu allen, die das Weitwandern gerade erst für sich entdecken. Die langen Etappen werden halbiert, und zur Halbzeit ist ein echter Ruhetag eingeplant.

Außerdem übernachtest du an außergewöhnlichen Orten, vor allem im Refuge du Lac Blanc und im Refuge de Bellachat – zwei Nächte mit Blick auf das Mont-Blanc-Massiv.

Etappenplan Tag für Tag

Tag	Strecke	Distanz	Aufstieg	Abstieg	Gehzeit	Übernachtung
	Les Houches → Les Contamines-Montjoie	17,1 km	970 m	830 m	6 Std. – 7 Std.	Les Contamines-Montjoie
	Les Contamines-Montjoie → La Balme Halbe Etappe: Das Refuge de la Croix du Bonhomme ist bis 2029 geschlossen.	6,6 km	420 m	0 m	2 Std. – 2:15 Std.	Nant Borrant und La Balme
	La Balme → Les Chapieux	12,3 km	900 m	920 m	5:30 Std. – 6:30 Std.	Les Chapieux
	Les Chapieux → Rifugio Elisabetta	13,9 km	970 m	380 m	4:45 Std. – 5:45 Std.	Val Veny
	Rifugio Elisabetta → Courmayeur	16,8 km	520 m	1.400 m	5:45 Std. – 6:45 Std.	Courmayeur
T6	Ruhetag in Courmayeur — Ruhetag: Skyway Monte Bianco, Thermen von Pré-Saint-Didier oder ein Bummel durchs Zentrum.					Courmayeur
	Courmayeur → Rifugio Bonatti	11,1 km	1.000 m	240 m	4:30 Std. – 5:15 Std.	Val Ferret in Italien
	Rifugio Bonatti → La Fouly	19,7 km	860 m	1.290 m	6:45 Std. – 8 Std.	La Fouly
	La Fouly → Champex-Lac	15,4 km	530 m	630 m	4:30 Std. – 5:15 Std.	Champex-Lac
	Champex-Lac → Trient	15,4 km	770 m	960 m	5:30 Std. – 6:30 Std.	Trient und Col de la Forclaz
	Trient → Tré-le-Champ	13,8 km	1.060 m	940 m	6 Std. – 7:15 Std.	Le Tour, Tré-le-Champ und Argentière
	Tré-le-Champ → Lac Blanc auf der Variante zum Lac Blanc	≈ 6 km	950 m	0 m	3:15 Std. – 4 Std.	Lac Blanc und La Flégère
	Lac Blanc → Refuge de Bellachat auf der Variante zum Lac Blanc	≈ 13 km	750 m	950 m	5 Std. – 6 Std.	Brévent und Bellachat
	Refuge de Bellachat → Les Houches	7 km	10 m	1.160 m	2:45 Std. – 3:15 Std.	Les Houches
Gesamt		168 km	9.710 m	9.700 m

Distanzen und Höhenmeter auf dem OpenStreetMap-Track der Hauptroute und der Varianten berechnet; „≈“ kennzeichnet einen geschätzten Wert. Gehzeiten nach DIN 33466, ohne Pausen.

Die Route auf der Karte

eine Farbe pro TagT1ÜbernachtungsortVarianten

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Tipps für diese Route

Übernachtungsplätze am Lac Blanc und in Bellachat sind rar: Reserviere sie als Allererstes.
Ist La Balme ausgebucht, kannst du in der zweiten Nacht stattdessen in Nant Borrant schlafen.