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4 Tage Mittel

TMB-Teilstrecke in 4 Tagen: Les Houches – Courmayeur

Der erste Teil der Tour, von Frankreich nach Italien über den Col du Bonhomme und den Col de la Seigne, mit Rückfahrt per Bus durch den Mont-Blanc-Tunnel.

67 km3.790 m Aufstieg16,8 km / TagGegen den UhrzeigersinnStart: Les Houches

Du hast nur vier oder fünf Tage? Diese Durchquerung umfasst die ersten vier Etappen der TMB, die zu den abwechslungsreichsten gehören: Val Montjoie, Col du Bonhomme, Col de la Seigne und der Höhenweg am Mont-Favre. Von Courmayeur kommst du per Bus durch den Mont-Blanc-Tunnel bequem zurück nach Chamonix.

Außerdem kannst du so das Hüttenwandern ausprobieren, bevor du dich in einem anderen Jahr an die ganze Runde wagst.

Etappenplan Tag für Tag

TagStreckeDistanzAufstiegAbstiegGehzeitÜbernachtung
Les Houches → Les Contamines-Montjoie17,1 km970 m830 m6 Std. – 7 Std.Les Contamines-Montjoie
Les Contamines-Montjoie → Les Chapieux18,9 km1.330 m920 m7:15 Std. – 8:45 Std.Les Chapieux
Les Chapieux → Rifugio Elisabetta13,9 km970 m380 m4:45 Std. – 5:45 Std.Val Veny
Rifugio Elisabetta → Courmayeur16,8 km520 m1.400 m5:45 Std. – 6:45 Std.Courmayeur
Gesamt67 km3.790 m3.530 m

Distanzen und Höhenmeter auf dem OpenStreetMap-Track der Hauptroute und der Varianten berechnet; „≈“ kennzeichnet einen geschätzten Wert. Gehzeiten nach DIN 33466, ohne Pausen.

Die Route auf der Karte

eine Farbe pro TagT1ÜbernachtungsortRest der TMBVarianten

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Die Etappen im Detail

1 Les Houches Les Contamines-Montjoie
750 m1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m0 km5 km10 km15 km
Höhenprofil: von 995 m bis 1.673 m auf 17,1 km.
17,1 km960 m7 Std. 2 Les Contamines-Montjoie Les Chapieux
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 km
Höhenprofil: von 1.143 m bis 2.475 m auf 19 km.
18,9 km1.330 m8:30 Std. 3 Les Chapieux Rifugio Elisabetta
1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km
Höhenprofil: von 1.552 m bis 2.510 m auf 13,8 km.
13,8 km960 m5:45 Std. 4 Rifugio Elisabetta Courmayeur
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m0 km5 km10 km15 km
Höhenprofil: von 1.178 m bis 2.403 m auf 16,8 km.
16,8 km520 m6:30 Std. 5 Courmayeur Rifugio Bonatti
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km
Höhenprofil: von 1.268 m bis 2.031 m auf 11,1 km.
11,1 km990 m5:15 Std. 6 Rifugio Bonatti La Fouly
1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 km
Höhenprofil: von 1.596 m bis 2.522 m auf 19,7 km.
19,7 km860 m7:45 Std. 7 La Fouly Champex-Lac
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m0 km5 km10 km15 km
Höhenprofil: von 1.056 m bis 1.600 m auf 15,4 km.
15,3 km530 m5:15 Std. 8 Champex-Lac Trient
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km15 km
Höhenprofil: von 1.305 m bis 2.041 m auf 15,5 km.
15,5 km760 m6:15 Std. 9 Trient Tré-le-Champ
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km
Höhenprofil: von 1.301 m bis 2.207 m auf 13,8 km.
13,8 km1.060 m7 Std. 10 Tré-le-Champ La Flégère
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km2 km4 km6 km
Höhenprofil: von 1.437 m bis 2.123 m auf 6,6 km.
6,6 km720 m3:45 Std. 11 La Flégère Les Houches
500 m1.000 m1.500 m2.000 m2.500 m3.000 m0 km5 km10 km15 km
Höhenprofil: von 985 m bis 2.469 m auf 17,4 km.
17,4 km720 m7:45 Std.

Weitere Routen