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Tappa 1 di 11 · Francia

Tappa 1: Les Houches → Les Contamines-Montjoie

Una partenza per scaldare le gambe passando dal Col de Voza e dalle frazioni di Bionnassay, di fronte al ghiacciaio, prima di scendere nella Val Montjoie.

17,1 km960 m D+830 m D−6 h – 7 hCol de Voza 1653 mModerata
Tappa 1 del TMB: Les Houches – Les Contamines-Montjoie
Foto: Guilhem Vellut from Annecy, France · CC BY 2.0

Profilo altimetrico

750 m1000 m1250 m1500 m1750 m0 km2 km4 km6 km8 km10 km12 km14 km16 kmCol de Voza 1653 m
Profilo altimetrico: da 995 m a 1673 m su 17,1 km.
Punto di passaggioAltitudineKm
Les Houches1008 m0 km
Col de Voza1653 m6,1 km
Bionnassay1320 m8,2 km
Le Champel1190 m11,2 km
Les Contamines-Montjoie1164 m17,1 km

Il percorso

Si parte dal fondo delle piste di Les Houches, ai piedi della funivia di Bellevue. La salita verso il Col de Voza segue sentieri nel bosco e poi piste da sci ricoperte d'erba: è la salita più lunga della giornata, ma resta regolare. Al colle, i binari del Tramway du Mont-Blanc incrociano il sentiero e la vista si apre sul Dôme du Goûter e sull'Aiguille de Bionnassay.

La discesa porta alla frazione di Bionnassay, con i suoi tipici chalet in legno, poi il sentiero attraversa il torrente che scende dal ghiacciaio prima di raggiungere Le Champel. Il finale di tappa segue un balcone boscoso sopra il Bon Nant, con la catena dei Dômes de Miage sullo sfondo, fino al paese di Les Contamines-Montjoie.

Risparmiare dislivello

La funivia di Bellevue (da Les Houches) o il Tramway du Mont-Blanc (da Saint-Gervais o Le Fayet) permettono di evitare la salita iniziale, cioè oltre 600 m di dislivello positivo. È una scelta intelligente il primo giorno, quando lo zaino è ancora pesante e le gambe non sono ancora rodate.

La variante del Col de Tricot

Da Bellevue, gli escursionisti in buona forma possono passare per la passerella sospesa sul torrente del ghiacciaio di Bionnassay e poi per il Col de Tricot. Più selvaggia e più spettacolare, aggiunge una salita impegnativa e una ripida discesa verso gli chalet di Miage. Scopri la variante del Col de Tricot.

Consigli pratici

  • Fai la spesa a Les Houches: tra il Col de Voza e Les Contamines non ci sono negozi.
  • A Les Contamines trovi minimarket, panetteria e farmacia: è l'ultimo vero punto di rifornimento prima di Courmayeur.
  • Se dormi a Le Pontet o a Notre-Dame de la Gorge, calcola da 30 a 60 minuti di cammino in più.

Varianti della tappa

Mappa della tappa

Dove dormire lungo la tappa 1?

Alloggi lungo la tappa, all'arrivo o sulle sue varianti, nel senso di marcia.

Les Houches 13 alloggi

Posto tappaFR

1000 m

Gîte Michel Fagot (Chalet-refuge)

Les Houches (centro del villaggio) · km 0,1 del TMB

Situato nel pieno centro di Les Houches, a pochi passi dai negozi e dalla fermata dell'autobus e a una decina di…

  • 34 posti letto
  • ≈ 75 € / persona
HotelFR

1012 m

Ibis Styles Les Houches Chamonix

Rue de l'Essert, Les Houches · km 0,6 del TMB

Hotel moderno di catena con 48 camere, a circa 150 m dalla funivia di Bellevue e a 300 m dal centro del villaggio…

  • 121 posti letto
CampeggioFR

990 m

Camping Bellevue

Ai piedi della funivia di Bellevue, Les Houches · km 1,1 del TMB

Piccolo campeggio a 1 stella ai piedi della funivia di Bellevue, a un centinaio di metri dalla partenza del TMB; è…

  • 40 posti letto
B&BFRfuori percorso

1130 m

Chalet Mountain Vibes

Les Chavants (alture), Les Houches · km 2 del TMB

Chalet con camere in affitto, arroccato sulle alture dei Chavants, a ovest del villaggio di Les Houches, con vista…

  • 10 posti letto
B&BFRfuori percorso

1070 m

Chalet Viñales

Vaudagne, Les Houches · km 2 del TMB

Casa d'ospiti nella frazione di Vaudagne, lontana dal centro di Les Houches, su un ampio terreno alberato con vista…

  • 14 posti letto
Posto tappaFRda confermare

1100 m

Gîte-auberge Le Crêt

Les Crêts / Les Chavants, Les Houches · km 2 del TMB

Piccolo gîte-locanda ricavato in un edificio agricolo dell'inizio dell'Ottocento, sulle alture occidentali di Les…

    Posto tappaFR

    1120 m

    Chalet Les Méandres (ex-Tupilak)

    Le Coupeau, Les Houches · km 163,8 del TMB

    Ex fattoria settecentesca ristrutturata, questo gîte occupa il versante soleggiato della valle nella frazione di Le…

    • 28 posti letto
    • ≈ 65–69 € / persona
    B&BFRfuori percorso

    1280 m

    Chambre d'hôtes Le Lynx

    Route du Coupeau, Les Houches · km 163,8 del TMB

    B&B annidato sul versante nord della valle, lungo la route du Coupeau, a circa 1280 m di quota. Tre camere, di cui una…

    • 8 posti letto
    HotelFRfuori percorso

    1000 m

    RockyPop Chamonix – Les Houches

    Avenue des Alpages (al confine tra Les Houches e Chamonix) · km 164,6 del TMB

    Grande hotel a 3 stelle dallo stile eccentrico, al confine tra Les Houches e Chamonix, con 148 camere, una brasserie…

      HotelFRfuori percorso

      1049 m

      Hôtel Le Montagny (Auberge du Montagny)

      Le Pont, Les Houches · km 164,7 del TMB

      Chalet-hotel di charme con otto camere, gestito dalla famiglia Ravanel, nella frazione di Le Pont, a est di Les…

      • 20 posti letto
      HotelFR

      994 m

      Hôtel Saint-Antoine

      Route Napoléon, Les Houches · km 164,9 del TMB

      Piccolo hotel-ristorante semplice e familiare sulla route Napoléon, nella parte est del villaggio. Il ristorante di…

      • 52 posti letto
      HotelFR

      1050 m

      Chalet-Hôtel Les Campanules

      Route de Coupeau, Les Houches · km 165 del TMB

      Chalet-hotel familiare a 2 stelle sulla route de Coupeau, a una decina di minuti a piedi dal centro di Les Houches…

        HotelFR

        1003 m

        Chalet-Hôtel du Bois

        La Griaz, Les Houches · km 165,7 del TMB

        Grande chalet-hotel a 3 stelle nel quartiere di La Griaz, a pochi minuti a piedi dal centro di Les Houches. Il…

        • 107 posti letto

        Col de Voza, Bellevue e Bionnassay 4 alloggi

        HotelFRda confermare

        1860 m

        Hôtel-restaurant Le Prarion (Prarion 1860)

        Le Prarion · km 5,4 del TMB

        Hotel-ristorante d'alta quota gestito dalla stessa famiglia dal 1928, in cima al Prarion, accanto all'arrivo della…

        • ≈ 90 € (gîte) – 120 € (hotel) /…
        Refuge du Fioux
        RifugioFR

        1505 m

        ©

        Refuge du Fioux

        Le Fioux, tra il Col de Voza e Bionnassay · km 7 del TMB

        Ex alpeggio ristrutturato negli anni Novanta, questo piccolo rifugio privato si trova sul percorso principale, a un…

        • 24 posti letto
        • ≈ 62–65 € / persona
        LocandaFR

        1320 m

        Auberge de Bionnassay

        Bionnassay · km 8,2 del TMB

        Fattoria di oltre due secoli trasformata in locanda nel 1968, nel cuore della frazione di Bionnassay, sul percorso…

        • 39 posti letto
        • ≈ 57 € (camerata) – 67 €…
        Refuge du Nid d'Aigle
        RifugioFRfuori percorso

        2372 m

        ©

        Refuge du Nid d'Aigle

        Nid d'Aigle (capolinea del Tramway du Mont-Blanc)

        Rifugio d'alta quota al capolinea del Tramway du Mont-Blanc, alla partenza della via normale al Monte Bianco e di…

        • 30 posti letto
        • ≈ 80 € / persona (2026)

        Chalet di Miage e del Truc 3 alloggi

        Aire de bivouac tolérée de Miage
        CampeggioFRvariante

        1560 m

        ©

        Aire de bivouac tolérée de Miage

        Chalets de Miage

        Area di bivacco gratuita tollerata a pochi metri dal rifugio de Miage, sulla variante del Col de Tricot, con servizi…

          Refuge de Miage (Chalets de Miage)
          RifugioFRvariante

          1560 m

          ©

          Refuge de Miage (Chalets de Miage)

          Chalets de Miage

          In fondo a un vallone di alpeggio dominato dai Dômes de Miage, questo rifugio familiare gestito dalla famiglia Orset…

          • 47 posti letto
          • ≈ 80 € (camerata) – 90 €…
          Refuge-Auberge du Truc (Chalet du Truc)
          RifugioFRvariante

          1720 m

          ©

          Refuge-Auberge du Truc (Chalet du Truc)

          Plateau du Truc · km 12,7 del TMB

          Chalet d'alpeggio sul pianoro erboso del Truc, a una trentina di minuti sopra i Chalets de Miage, con una vista che…

          • 28 posti letto

          Les Contamines-Montjoie 15 alloggi

          HotelFR

          1140 m

          Hôtel La Gélinotte

          La Revenaz (Les Contamines-Montjoie) · km 16,2 del TMB

          Piccolo hotel-ristorante familiare non classificato, sul chemin de la Revenaz, a circa un quarto d'ora a piedi a nord…

          • 38 posti letto
          • ≈ 78–88 € / persona (estate 2026)
          B&BFR

          1170 m

          Le Hameau du Ptou

          Centro del villaggio (Les Contamines-Montjoie) · km 17 del TMB

          Tre camere d'ospiti (una camera e due suite familiari) in uno chalet del centro del villaggio, con vista sul Mont-Joly…

          • 10 posti letto
          HotelFR

          1185 m

          Chalet-Hôtel Gai Soleil

          Chemin des Loyers (Les Contamines-Montjoie) · km 17,1 del TMB

          Hotel a 3 stelle ricavato in una ex fattoria del 1823, in una piccola frazione arroccata appena sopra il centro del…

          • 40 posti letto
          HotelFR

          1180 m

          Hôtel Laska

          Chemin des Drêts (Les Contamines-Montjoie) · km 17,4 del TMB

          Hotel recente a 4 stelle sul chemin des Drêts, orientato al benessere (spa, piscina interna, hammam) e composto…

          • 66 posti letto
          HotelFR

          1150 m

          Hôtel Le Christiania

          Route de Notre-Dame de la Gorge (Les Contamines-Montjoie) · km 17,4 del TMB

          Hotel-ristorante familiare a 2 stelle gestito dalla stessa famiglia da più generazioni, lungo la route de Notre-Dame…

          • 31 posti letto
          • ≈ 90,50–108 € / persona (estate…
          Chalet CAF des Contamines (FFCAM)
          RifugioFR

          1164 m

          ©

          Chalet CAF des Contamines (FFCAM)

          La Vy (Les Contamines-Montjoie) · km 17,5 del TMB

          Piccolo chalet del Club alpino nella frazione di La Vy, a una decina di minuti a piedi dalla chiesa e a circa 150 m…

          • 20 posti letto
          • ≈ 58 € / persona (48 € tariffa…
          Posto tappaFR

          1164 m

          La Ferme à Piron

          La Vy (Les Contamines-Montjoie) · km 17,6 del TMB

          Ex fattoria restaurata nella frazione di La Vy, a circa 1 km dal centro in direzione di Notre-Dame de la Gorge e a due…

          • 14 posti letto
          • ≈ 90 € / persona in camerata…
          B&BFR

          1200 m

          Chalet Nant Rouge

          Le Baptieu (Les Contamines-Montjoie) · km 17,8 del TMB

          Struttura recente del chemin du Baptieu, sul lato ovest del villaggio, che affitta appartamenti e alcune camere con…

          • 30 posti letto
          Posto tappaFR

          1170 m

          Gîte Les Mélèzes

          Le Cugnon (Les Contamines-Montjoie) · km 18 del TMB

          Chalet familiare nella frazione di Le Cugnon, all'uscita sud del villaggio e a un centinaio di metri dal sentiero del…

          • 12 posti letto
          • ≈ 70–90 € / persona (tariffe 2024)
          HotelFR

          1170 m

          Chalet-Hôtel La Chemenaz

          Le Lay (Les Contamines-Montjoie) · km 18,1 del TMB

          Grande chalet-hotel a 4 stelle nella frazione di Le Lay, tra il centro del villaggio e il parco giochi del Pontet, a…

          • 120 posti letto
          • ≈ 99–174 € / persona (tariffa…
          CampeggioFR

          1180 m

          Camping Le Pontet

          Le Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,1 del TMB

          Campeggio a 3 stelle ai piedi della riserva naturale, accanto al lago e alla base ricreativa del Pontet, a circa 200 m…

          • 154 posti letto
          Posto tappaFR

          1180 m

          Gîte d'étape Le Pontet

          Le Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,1 del TMB

          Posto tappa integrato nel campeggio del Pontet, all'uscita sud del villaggio, a due passi dal sentiero del TMB che…

          • 76 posti letto
          • ≈ 56 € / persona in camerata…
          Posto tappaFR

          1180 m

          La Ferme du Praz

          Parc de loisirs du Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,2 del TMB

          Posto tappa ricavato in una fattoria savoiarda ristrutturata nel cuore del parco giochi del Pontet, a meno di 100 m…

          • 20 posti letto
          Aire de bivouac de la base de loisirs du Pontet
          CampeggioFR

          1180 m

          ©

          Aire de bivouac de la base de loisirs du Pontet

          Parc de loisirs du Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,5 del TMB

          Area di bivacco di circa 2500 m² creata dal comune nell'estate 2026 nel parco giochi del Pontet, ai piedi della…

            Refuge de Tré-la-Tête
            RifugioFRfuori percorso

            1970 m

            ©

            Refuge de Tré-la-Tête

            Tré-la-Tête · km 19,6 del TMB

            Rifugio privato costruito nel 1908 ai piedi dei Dômes de Miage e del ghiacciaio di Tré-la-Tête, gestito da Marielle…

            • ≈ 58 € / persona in camerata; 71…