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Tappa 7 di 11 · Svizzera

Tappa 7: La Fouly → Champex-Lac

La tappa più dolce del giro: villaggi vallesani della Val Ferret svizzera, boschi e arrivo sulle rive del lago di Champex.

15,3 km530 m D+640 m D−4 h 30 – 5 h 15La Fouly 1593 mFacile
Tappa 7 del TMB: La Fouly – Champex-Lac
Foto: Picea Abies · CC BY-SA 3.0

Profilo altimetrico

1000 m1250 m1500 m1750 m0 km2 km4 km6 km8 km10 km12 km14 kmLa Fouly 1593 m
Profilo altimetrico: da 1056 m a 1600 m su 15,4 km.
Punto di passaggioAltitudineKm
La Fouly1593 m0 km
Praz-de-Fort1151 m8,2 km
Issert1055 m10,2 km
Champex-Lac1466 m15,3 km

Il percorso

Questa giornata di trasferimento segue la Drance de Ferret con pendenze dolci, tra boschi e prati. Si attraversano Praz-de-Fort con i suoi granai in legno su pilastri, poi Les Arlaches e Issert, villaggi dove il tempo sembra essersi fermato.

L'unica vera difficoltà è la salita finale, nel bosco e all'ombra, verso Champex-Lac. La località, adagiata sulle rive di un lago di montagna, è il posto perfetto per tirare il fiato: bagno d'estate, noleggio di barche a remi, negozi di alimentari, ristoranti e giardino botanico alpino.

Dato che la tappa è breve, molti escursionisti ne approfittano per arrivare presto, fare il bucato e preparare la tappa successiva, più impegnativa.

Consigli pratici

  • Dall'11 luglio 2026 il sentiero è deviato tra Prayon e Branche a causa della caduta di sassi: segui la nuova segnaletica, il vecchio tracciato è vietato.
  • Puoi prendere l'autobus La Fouly – Orsières – Champex per guadagnare una giornata.
  • A Champex ci sono dei minimarket: ideale per rifare scorta di viveri.
  • Scegli già stasera tra Bovine e la Fenêtre d'Arpette, in base al meteo del giorno dopo.

Mappa della tappa

Dove dormire lungo la tappa 7?

Alloggi lungo la tappa, all'arrivo o sulle sue varianti, nel senso di marcia.

La Fouly 6 alloggi

Posto tappaCH

1634 m

Chalet « Le Dolent »

La Fouly · km 96,9 del TMB

Casa vacanze situata a circa 300 m dal centro di La Fouly, sulla route du Barfay, che accoglie escursionisti e gruppi…

  • 30 posti letto
LocandaCH

1620 m

Auberge Maya-Joie

La Fouly · km 97,1 del TMB

Locanda di 45 posti situata a circa 200 m a monte della fermata dell'autobus di La Fouly, di fronte al Mont Dolent…

  • 45 posti letto
LocandaCH

1600 m

Auberge des Glaciers

La Fouly · km 97,3 del TMB

Locanda a conduzione familiare ai piedi delle piste di La Fouly, la cui ampia terrazza guarda i ghiacciai dell'A Neuve…

  • 54 posti letto
HotelCH

1600 m

Hôtel Edelweiss

La Fouly · km 97,4 del TMB

Hotel a tre stelle in centro a La Fouly, proprio di fronte alla fermata dell'autobus, con una ventina di camere e…

  • 60 posti letto
  • ≈ 95 CHF a persona in camerata…
Posto tappaCH

1600 m

La Fouly Lodge (ex-Gîte de la Fouly)

La Fouly · km 97,4 del TMB

L'ex Gîte de la Fouly è stato rilevato da nuovi proprietari e ribattezzato La Fouly Lodge. Nel cuore del paese, conta…

  • 19 posti letto
  • 110 CHF a persona in camerata…
CampeggioCH

1590 m

Camping des Glaciers

La Fouly · km 97,9 del TMB

Campeggio a quattro stelle situato nella località di Tsamodet, a pochi minuti a piedi dal centro di La Fouly. Gli…

    Praz-de-Fort e Issert 1 alloggio

    B&BCH

    1113 m

    Croquenature – chambres d'hôtes

    Les Arlaches · km 106,4 del TMB

    B&B ricavato in un'antica stalla-fienile del 1715 restaurata, nel cuore della frazione di Les Arlaches, che il TMB…

    • 7 posti letto

    Champex-Lac 11 alloggi

    HotelCH

    1472 m

    Hôtel Splendide

    Champex-Lac · km 111,5 del TMB

    Hotel a tre stelle in stile Belle Époque aperto nel 1938 e gestito da quattro generazioni dalla stessa famiglia, nella…

      HotelCHlavori in corso

      1470 m

      Hôtel-Restaurant Le Belvédère

      Champex-Lac · km 111,5 del TMB

      Piccolo hotel-ristorante in stile chalet sulla route du Signal, a poche centinaia di metri dal lago. Secondo l'ufficio…

        HotelCH

        1478 m

        Hôtel Alpina

        Champex-Lac · km 111,6 del TMB

        Piccolo hotel a tre stelle sulla route du Signal, sopra il paese, con camere con balcone rivolte verso le montagne. La…

          HotelCH

          1473 m

          Hôtel Mont-Lac

          Champex-Lac · km 111,8 del TMB

          Hotel in stile chalet in riva al lago, i cui ospiti usufruiscono gratuitamente di una piscina coperta e di una sauna…

            LocandaCH

            1468 m

            Auberge Le Rendez-Vous

            Champex-Lac · km 112,2 del TMB

            Locanda interamente ristrutturata e riaperta a fine maggio 2025, con i piedi nell'acqua in riva al lago di Champex…

            • 32 posti letto
            HotelCH

            1468 m

            Au Club Alpin

            Champex-Lac · km 112,3 del TMB

            Storico indirizzo in riva al lago ricostruito come boutique hotel di sei camere e due suite, con spa e ristorante…

              HotelCH

              1469 m

              Hôtel-Restaurant Au Vieux-Champex

              Champex-Lac · km 112,3 del TMB

              Hotel-ristorante in riva al lago che affitta appartamenti con camera, soggiorno, angolo cottura e terrazza privata…

                B&BCH

                1468 m

                Le Cabanon (B&B)

                Champex-Lac · km 112,3 del TMB

                Caffè-ristorante in riva al lago che affitta quattro camere in formula bed & breakfast. Una soluzione semplice per…

                  HotelCH

                  1472 m

                  Hôtel du Glacier

                  Champex-Lac · km 112,5 del TMB

                  Hotel a tre stelle gestito dalla famiglia Biselx da cinque generazioni, in riva al lago di Champex, le cui origini…

                    Posto tappaCH

                    1467 m

                    Pension en Plein Air

                    Champex-Lac · km 112,6 del TMB

                    Grande pensione per escursionisti situata sulla strada principale di Champex, a circa 200 m dal lago e direttamente…

                    • 66 posti letto
                    CampeggioCH

                    1480 m

                    Camping Les Rocailles

                    Champex-Lac · km 112,9 del TMB

                    Campeggio a terrazze erbose a ovest del paese di Champex-Lac, a pochi minuti dal lago. Le piazzole non sono delimitate…

                      Orsières 3 alloggi

                      Posto tappaCHfuori percorso

                      883 m

                      Gîte Accueil St-Bernard

                      Orsières

                      Piccolo gîte d'accoglienza accanto alla chiesa di Orsières, sulla Via Francigena, aperto sia ai pellegrini sia agli…

                      • 8 posti letto
                      HotelCHfuori percorso

                      890 m

                      Hôtel de l'Union

                      Orsières

                      Hotel-ristorante nel centro di Orsières, a quattro minuti a piedi dalla stazione, le cui camere hanno un balcone con…

                        HotelCHfuori percorso

                        900 m

                        Hôtel Terminus

                        Orsières

                        Hotel situato davanti alla stazione di Orsières, capolinea della linea ferroviaria da Martigny e punto di partenza…

                          Val d'Arpette 5 alloggi

                          Camping du Val d'Arpette
                          CampeggioCHvariante

                          1627 m

                          ©

                          Camping du Val d'Arpette

                          Val d'Arpette (Champex d'Arpette) · km 113,9 del TMB

                          Campeggio naturale legato al Relais d'Arpette, tra torrente e foresta, alla partenza della variante della Fenêtre…

                            LocandaCHvariante

                            1627 m

                            Relais d'Arpette

                            Val d'Arpette (Champex d'Arpette) · km 113,9 del TMB

                            Grande locanda di montagna all'ingresso del Val d'Arpette, a mezz'ora di cammino da Champex lungo il bisse, alla…

                            • 100 posti letto
                            • ≈ 83–88 CHF a persona in…
                            HotelCH

                            1446 m

                            Hôtel Sunways

                            Champex d'en Haut (vallon de Champex) · km 114 del TMB

                            Hotel immerso in un grande parco privato del vallon de Champex, a una decina di minuti a piedi dal lago, sul sentiero…

                              Posto tappaCH

                              1444 m

                              Auberge-Gîte Bon Abri

                              Champex d'en Haut (vallon de Champex) · km 114,1 del TMB

                              Locanda con posto tappa nel vallon de Champex, a 1,2 km dal lago, sui sentieri che portano a Bovine e al Val…

                              • 59 posti letto
                              Posto tappaCH

                              1443 m

                              Chalet La Grange (B&B La Grange)

                              Champex d'en Haut (vallon de Champex) · km 114,1 del TMB

                              Fienile degli anni 1890 ristrutturato nel 2018, questo piccolo gîte di 14 posti si trova nel vallon de Champex, a…

                              • 14 posti letto
                              • ≈ 92 CHF a persona in grande…