HotelFR
1140 m
Hôtel La Gélinotte
La Revenaz (Les Contamines-Montjoie) · km 16,2 del TMB
Piccolo hotel-ristorante familiare non classificato, sul chemin de la Revenaz, a circa un quarto d'ora a piedi a nord…
Profilo altimetrico
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km15 kmCol de la Croix du Bonhomme 2479 m
| Punto di passaggio | Altitudine | Km |
|---|---|---|
| Les Contamines-Montjoie | 1164 m | 0 km |
| Notre-Dame de la Gorge | 1210 m | 3,2 km |
| Nant Borrant | 1459 m | 5,2 km |
| La Balme | 1706 m | 7,7 km |
| Col du Bonhomme | 2329 m | 11,5 km |
| Col de la Croix du Bonhomme | 2479 m | 13,1 km |
| Les Chapieux | 1549 m | 18,9 km |
Il percorso
Si risale prima il Bon Nant in piano fino alla cappella barocca di Notre-Dame de la Gorge, porta d'accesso alla Riserva naturale delle Contamines-Montjoie. Inizia poi una salita sostenuta sull'antica strada romana lastricata, che supera il ponte naturale della Téna e raggiunge lo chalet-rifugio di Nant Borrant e poi gli alpeggi di La Balme.
Più in alto il paesaggio si fa minerale: il Plan des Dames con il suo grande ometto di pietre, poi il Col du Bonhomme (2329 m). Un lungo traverso, a volte innevato a inizio estate, porta al Col de la Croix du Bonhomme (2479 m), uno dei punti più alti del percorso. L'omonimo rifugio, poco più in basso, è chiuso per ristrutturazione dal 17 agosto 2026 (riapertura annunciata per il 2029): per spezzare la tappa, dormi a Nant Borrant o a La Balme.
La discesa verso Les Chapieux è lunga (quasi 1000 m) ma facile, attraverso gli alpeggi del Beaufortain dove si produce il formaggio beaufort. La frazione di Les Chapieux, senza una copertura telefonica affidabile, conta qualche locanda e un campeggio.
La variante del Col des Fours
Con il bel tempo e senza neve, si può raggiungere direttamente la Ville des Glaciers passando dal Col des Fours (2665 m), il punto più alto raggiungibile sulle varianti del TMB. Scopri la variante del Col des Fours.
Consigli pratici
- Parti presto: il tratto tra i due colli è esposto al vento e ai temporali pomeridiani.
- A giugno e a inizio luglio restano dei nevai sotto il Col du Bonhomme: bastoncini indispensabili, ramponcini utili.
- Una navetta estiva collega Les Chapieux alla Ville des Glaciers e permette di accorciare la tappa successiva.
- Refuge de la Croix du Bonhomme chiuso nel 2027 e nel 2028: nessuna struttura tra La Balme e Les Chapieux, porta con te acqua e viveri a sufficienza.
- Nella riserva naturale delle Contamines, d'estate il bivacco è vietato sotto i 2500 m, tranne nelle aree del Pont de la Rollaz e di La Balme (regole 2026).
Varianti della tappa
Mappa della tappa
Dove dormire lungo la tappa 2?
Alloggi lungo la tappa, all'arrivo o sulle sue varianti, nel senso di marcia.
Les Contamines-Montjoie 15 alloggi
B&BFR
1170 m
Le Hameau du Ptou
Centro del villaggio (Les Contamines-Montjoie) · km 17 del TMB
Tre camere d'ospiti (una camera e due suite familiari) in uno chalet del centro del villaggio, con vista sul Mont-Joly…
HotelFR
1185 m
Chalet-Hôtel Gai Soleil
Chemin des Loyers (Les Contamines-Montjoie) · km 17,1 del TMB
Hotel a 3 stelle ricavato in una ex fattoria del 1823, in una piccola frazione arroccata appena sopra il centro del…
HotelFR
1180 m
Hôtel Laska
Chemin des Drêts (Les Contamines-Montjoie) · km 17,4 del TMB
Hotel recente a 4 stelle sul chemin des Drêts, orientato al benessere (spa, piscina interna, hammam) e composto…
HotelFR
1150 m
Hôtel Le Christiania
Route de Notre-Dame de la Gorge (Les Contamines-Montjoie) · km 17,4 del TMB
Hotel-ristorante familiare a 2 stelle gestito dalla stessa famiglia da più generazioni, lungo la route de Notre-Dame…
RifugioFR
1164 m
©Chalet CAF des Contamines (FFCAM)
La Vy (Les Contamines-Montjoie) · km 17,5 del TMB
Piccolo chalet del Club alpino nella frazione di La Vy, a una decina di minuti a piedi dalla chiesa e a circa 150 m…
Posto tappaFR
1164 m
La Ferme à Piron
La Vy (Les Contamines-Montjoie) · km 17,6 del TMB
Ex fattoria restaurata nella frazione di La Vy, a circa 1 km dal centro in direzione di Notre-Dame de la Gorge e a due…
B&BFR
1200 m
Chalet Nant Rouge
Le Baptieu (Les Contamines-Montjoie) · km 17,8 del TMB
Struttura recente del chemin du Baptieu, sul lato ovest del villaggio, che affitta appartamenti e alcune camere con…
Posto tappaFR
1170 m
Gîte Les Mélèzes
Le Cugnon (Les Contamines-Montjoie) · km 18 del TMB
Chalet familiare nella frazione di Le Cugnon, all'uscita sud del villaggio e a un centinaio di metri dal sentiero del…
HotelFR
1170 m
Chalet-Hôtel La Chemenaz
Le Lay (Les Contamines-Montjoie) · km 18,1 del TMB
Grande chalet-hotel a 4 stelle nella frazione di Le Lay, tra il centro del villaggio e il parco giochi del Pontet, a…
CampeggioFR
1180 m
Camping Le Pontet
Le Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,1 del TMB
Campeggio a 3 stelle ai piedi della riserva naturale, accanto al lago e alla base ricreativa del Pontet, a circa 200 m…
Posto tappaFR
1180 m
Gîte d'étape Le Pontet
Le Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,1 del TMB
Posto tappa integrato nel campeggio del Pontet, all'uscita sud del villaggio, a due passi dal sentiero del TMB che…
Posto tappaFR
1180 m
La Ferme du Praz
Parc de loisirs du Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,2 del TMB
Posto tappa ricavato in una fattoria savoiarda ristrutturata nel cuore del parco giochi del Pontet, a meno di 100 m…
CampeggioFR
1180 m
©Aire de bivouac de la base de loisirs du Pontet
Parc de loisirs du Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,5 del TMB
Area di bivacco di circa 2500 m² creata dal comune nell'estate 2026 nel parco giochi del Pontet, ai piedi della…
RifugioFRfuori percorso
1970 m
©Refuge de Tré-la-Tête
Tré-la-Tête · km 19,6 del TMB
Rifugio privato costruito nel 1908 ai piedi dei Dômes de Miage e del ghiacciaio di Tré-la-Tête, gestito da Marielle…
Nant Borrant e La Balme 5 alloggi
RifugioFR
1459 m
Refuge de Nant Borrant
Nant Borrant · km 22,3 del TMB
Chalet d'alpeggio dell'Ottocento, hotel di montagna fino al 1976 e poi rifugio, immerso nei prati a 45 minuti di…
CampeggioFRda confermare
1520 m
©Aire de bivouac de la Giettaz (Pont de la Rollaz)
La Giettaz – Pont de la Rollaz · km 22,9 del TMB
Area di bivacco della riserva naturale situata sul percorso del TMB, a un quarto d'ora sopra il rifugio di Nant…
RifugioFRfuori percorso
1935 m
Refuge des Prés
Alpage des Prés · km 24,4 del TMB
Rifugio interamente ricostruito nel 2021 sull'alpeggio des Prés, ai piedi della Tête de la Cicle, un po' fuori dal TMB…
CampeggioFR
1700 m
©Aire de bivouac de la Balme
La Balme · km 24,6 del TMB
Area di bivacco ufficiale della riserva naturale, su un pendio erboso a un centinaio di metri a nord-ovest del rifugio…
RifugioFR
1706 m
©Refuge de la Balme
La Balme · km 24,8 del TMB
Rifugio gestito dalla stessa famiglia da tre generazioni, ai piedi dell'aiguille de la Pennaz, in piena riserva…
Col de la Croix du Bonhomme 1 alloggio
RifugioFRlavori in corso
2443 m
©Refuge du Col de la Croix du Bonhomme
Col de la Croix du Bonhomme · km 30,5 del TMB
Arroccato sulla linea di cresta che separa il Beaufortain dal massiccio del Monte Bianco, questo grande rifugio del…
Les Chapieux 3 alloggi
CampeggioFR
1545 m
©Aire de bivouac des Chapieux
Les Chapieux · km 35,9 del TMB
Unica area di bivacco ufficiale della zona Chapieux – Vallée des Glaciers, allestita all'ingresso della frazione…
LocandaFR
1554 m
Auberge-Refuge de la Nova
Les Chapieux · km 35,9 del TMB
Nel cuore della frazione di Les Chapieux, questa casa accoglie viaggiatori dalla fine dell'Ottocento: ex Edelweiss…
Posto tappaFR
1550 m
Les Chambres du Soleil
Les Chapieux · km 35,9 del TMB
Piccola casa d'ospiti nella frazione di Les Chapieux, in riva alla strada e a due passi dal negozio di alimentari, che…
Ville des Glaciers e Les Mottets 1 alloggio
RifugioFRfuori percorso
2750 m
Refuge Robert Blanc
Aiguille des Glaciers (Vallée des Glaciers)
Piccolo rifugio d'alta montagna aggrappato a 2750 m di fronte al ghiacciaio des Glaciers, su un itinerario alpino che…