Ce programme convient aux randonneurs qui veulent savourer le tour sans courir, aux familles avec adolescents ou à ceux qui découvrent l'itinérance. Les étapes longues sont coupées en deux et une vraie journée de repos est prévue à mi-parcours.
Il permet aussi de dormir dans des lieux d'exception, notamment au refuge du Lac Blanc et au refuge de Bellachat, deux nuits face au massif du Mont-Blanc.
Programme jour par jour
| Jour | Trajet | Distance | D+ | D− | Marche | Nuit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Les Houches → Les Contamines-Montjoie | 17,1 km | 970 m | 830 m | 6 h – 7 h | Les Contamines-Montjoie | |
| Les Contamines-Montjoie → La Balme Demi-étape : le refuge de la Croix du Bonhomme est fermé jusqu’en 2029. | 6,6 km | 420 m | 0 m | 2 h – 2 h 15 | Nant Borrant et La Balme | |
| La Balme → Les Chapieux | 12,3 km | 900 m | 920 m | 5 h 30 – 6 h 30 | Les Chapieux | |
| Les Chapieux → Rifugio Elisabetta | 13,9 km | 970 m | 380 m | 4 h 45 – 5 h 45 | Val Veny | |
| Rifugio Elisabetta → Courmayeur | 16,8 km | 520 m | 1 400 m | 5 h 45 – 6 h 45 | Courmayeur | |
| J6 | Repos à Courmayeur — Journée de repos : Skyway Monte Bianco, thermes de Pré-Saint-Didier ou flânerie dans le centre. | Courmayeur | ||||
| Courmayeur → Rifugio Bonatti | 11,1 km | 1 000 m | 240 m | 4 h 30 – 5 h 15 | Val Ferret italien | |
| Rifugio Bonatti → La Fouly | 19,7 km | 860 m | 1 290 m | 6 h 45 – 8 h | La Fouly | |
| La Fouly → Champex-Lac | 15,4 km | 530 m | 630 m | 4 h 30 – 5 h 15 | Champex-Lac | |
| Champex-Lac → Trient | 15,4 km | 770 m | 960 m | 5 h 30 – 6 h 30 | Trient et Col de la Forclaz | |
| Trient → Tré-le-Champ | 13,8 km | 1 060 m | 940 m | 6 h – 7 h 15 | Le Tour, Tré-le-Champ et Argentière | |
| Tré-le-Champ → Lac Blanc par la variante du Lac Blanc | ≈ 6 km | 950 m | 0 m | 3 h 15 – 4 h | Lac Blanc et La Flégère | |
| Lac Blanc → Refuge de Bellachat par la variante du Lac Blanc | ≈ 13 km | 750 m | 950 m | 5 h – 6 h | Brévent et Bellachat | |
| Refuge de Bellachat → Les Houches | 7 km | 10 m | 1 160 m | 2 h 45 – 3 h 15 | Les Houches | |
| Total | 168 km | 9 710 m | 9 700 m | |||
Distances et dénivelés calculés sur le tracé OpenStreetMap de l'itinéraire principal et des variantes ; « ≈ » signale une valeur estimée. Temps de marche selon la norme DIN 33466, sans les pauses.
La carte du programme
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Personnaliser ce programmeConseils pour ce programme
- Les nuits au Lac Blanc et à Bellachat sont rares : réservez-les en tout premier.
- Nant Borrant peut remplacer La Balme pour la deuxième nuit si le refuge est complet.
Les étapes en détail
1
Les Houches Les Contamines-Montjoie
750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km15 km
2
Les Contamines-Montjoie Les Chapieux
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m2 500 m2 750 m0 km5 km10 km15 km
3
Les Chapieux Rifugio Elisabetta
1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m2 500 m2 750 m0 km5 km10 km
4
Rifugio Elisabetta Courmayeur
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m2 500 m0 km5 km10 km15 km
5
Courmayeur Rifugio Bonatti
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km5 km10 km
6
Rifugio Bonatti La Fouly
1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m2 500 m2 750 m0 km5 km10 km15 km
7
La Fouly Champex-Lac
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km15 km
8
Champex-Lac Trient
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km5 km10 km15 km
9
Trient Tré-le-Champ
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km5 km10 km
10
Tré-le-Champ La Flégère
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km
11
La Flégère Les Houches
500 m1 000 m1 500 m2 000 m2 500 m3 000 m0 km5 km10 km15 km
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