Este programa é para trilheiros que querem saborear o circuito sem pressa, famílias com adolescentes ou quem está descobrindo o trekking de vários dias. As etapas longas são divididas em duas e há um verdadeiro dia de descanso no meio do percurso.
Ele também permite dormir em lugares excepcionais, principalmente no Refuge du Lac Blanc e no Refuge de Bellachat, duas noites de frente para o maciço do Mont Blanc.
Roteiro dia a dia
| Dia | Trecho | Distância | Subida | Descida | Caminhada | Pernoite |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Les Houches → Les Contamines-Montjoie | 17,1 km | 970 m | 830 m | 6h – 7h | Les Contamines-Montjoie | |
| Les Contamines-Montjoie → La Balme Meia etapa: o Refuge de la Croix du Bonhomme está fechado até 2029. | 6,6 km | 420 m | 0 m | 2h – 2h15 | Nant Borrant e La Balme | |
| La Balme → Les Chapieux | 12,3 km | 900 m | 920 m | 5h30 – 6h30 | Les Chapieux | |
| Les Chapieux → Rifugio Elisabetta | 13,9 km | 970 m | 380 m | 4h45 – 5h45 | Val Veny | |
| Rifugio Elisabetta → Courmayeur | 16,8 km | 520 m | 1.400 m | 5h45 – 6h45 | Courmayeur | |
| D6 | Dia de descanso em Courmayeur — Dia de descanso: Skyway Monte Bianco, termas de Pré-Saint-Didier ou passeio sem pressa pelo centro. | Courmayeur | ||||
| Courmayeur → Rifugio Bonatti | 11,1 km | 1.000 m | 240 m | 4h30 – 5h15 | Val Ferret italiano | |
| Rifugio Bonatti → La Fouly | 19,7 km | 860 m | 1.290 m | 6h45 – 8h | La Fouly | |
| La Fouly → Champex-Lac | 15,4 km | 530 m | 630 m | 4h30 – 5h15 | Champex-Lac | |
| Champex-Lac → Trient | 15,4 km | 770 m | 960 m | 5h30 – 6h30 | Trient e Col de la Forclaz | |
| Trient → Tré-le-Champ | 13,8 km | 1.060 m | 940 m | 6h – 7h15 | Le Tour, Tré-le-Champ e Argentière | |
| Tré-le-Champ → Lac Blanc pela variante do Lac Blanc | ≈ 6 km | 950 m | 0 m | 3h15 – 4h | Lac Blanc e La Flégère | |
| Lac Blanc → Refuge de Bellachat pela variante do Lac Blanc | ≈ 13 km | 750 m | 950 m | 5h – 6h | Brévent e Bellachat | |
| Refuge de Bellachat → Les Houches | 7 km | 10 m | 1.160 m | 2h45 – 3h15 | Les Houches | |
| Total | 168 km | 9.710 m | 9.700 m | |||
Distâncias e desníveis calculados sobre o traçado do OpenStreetMap da rota principal e das variantes; “≈” indica um valor estimado. Tempos de caminhada segundo a norma DIN 33466, sem as pausas.
O roteiro no mapa
uma cor por diaD1local de pernoitevariantes
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Personalizar este roteiroDicas para este roteiro
- As vagas para dormir no Lac Blanc e em Bellachat são raras: reserve-as antes de tudo.
- Nant Borrant pode substituir La Balme na segunda noite se o refúgio estiver lotado.
As etapas em detalhe
1
Les Houches Les Contamines-Montjoie
750 m1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m0 km5 km10 km15 km
2
Les Contamines-Montjoie Les Chapieux
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 km
3
Les Chapieux Rifugio Elisabetta
1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km
4
Rifugio Elisabetta Courmayeur
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m0 km5 km10 km15 km
5
Courmayeur Rifugio Bonatti
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km
6
Rifugio Bonatti La Fouly
1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 km
7
La Fouly Champex-Lac
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m0 km5 km10 km15 km
8
Champex-Lac Trient
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km15 km
9
Trient Tré-le-Champ
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km
10
Tré-le-Champ La Flégère
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km2 km4 km6 km
11
La Flégère Les Houches
500 m1.000 m1.500 m2.000 m2.500 m3.000 m0 km5 km10 km15 km
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