Intermédiaire · sens antihoraire
11jours
Le TMB classique en 11 jours
L'itinéraire de référence, au départ des Houches dans le sens antihoraire : une étape par jour, en dormant aux haltes…
166 km · 9 440 m D+
Accessible · sens antihoraire
14jours
Le TMB tranquille en 14 jours
Des journées plus courtes, une journée de repos à Courmayeur et des nuits dans des lieux d’exception : La Balme, le Lac Blanc et…
168 km · 9 710 m D+
Accessible · sens antihoraire
12jours
Le TMB en 12 jours
Le programme classique avec un départ plus progressif : les deux premières étapes sont réparties sur trois jours, avec des nuits…
166 km · 9 430 m D+
Sportif · sens antihoraire
10jours
Le TMB en 10 jours
Les nuits du programme classique jusqu’à Tré-le-Champ, puis une dernière journée qui enchaîne les échelles, le Grand Balcon Sud…
166 km · 9 450 m D+
Sportif · sens antihoraire
9jours
Le TMB en 9 jours
Neuf journées plus longues pour randonneurs entraînés, en dormant aux Mottets et à Courmayeur pour gagner deux jours sur le…
166 km · 9 430 m D+
Très sportif · sens antihoraire
8jours
Le TMB en 8 jours
Huit journées de 14 à 25 km, avec des nuits à Nant Borrant, aux Mottets et à l’alpage de la Peule : le tour complet à pied, sans…
166 km · 9 430 m D+
Très sportif · sens antihoraire
7jours
Le TMB express en 7 jours
Sept jours pour boucler le tour, en s’aidant des remontées mécaniques et des bus aux bons endroits. Réservé aux marcheurs…
166 km · 9 440 m D+
Très sportif · sens antihoraire
10jours
Le TMB par les variantes en 10 jours
Col de Tricot, Col des Fours, crête du Mont de la Saxe, Fenêtre d’Arpette, Les Grands et Lac Blanc : le tour par ses variantes…
173 km · 10 960 m D+
Intermédiaire · sens antihoraire
11jours
Le TMB en chambres, sans dortoir
Le programme classique en 11 jours, avec chaque soir au moins un hébergement qui propose des chambres. Deux nuits se passent…
166 km · 9 440 m D+
Intermédiaire · sens horaire
11jours
Le TMB dans le sens horaire en 11 jours
Le tour à l’envers, des Houches vers le Brévent et la Suisse : moins de monde sur les sentiers à contre-courant, mais un premier…
166 km · 9 440 m D+
Intermédiaire · sens antihoraire
11jours
Le TMB au départ de Chamonix
Partir de Chamonix sans passer par Les Houches : le téléphérique de la Flégère, aux Praz, dépose directement sur le tracé, et la…
166 km · 9 440 m D+
Intermédiaire · sens antihoraire
11jours
Le TMB au départ de Courmayeur
Commencer le tour en Italie, directement par le balcon du Val Ferret : pratique depuis Turin, Milan ou Aoste, et souvent plus…
166 km · 9 440 m D+
Intermédiaire · sens antihoraire
11jours
Le TMB au départ de Champex (Suisse)
Commencer en Suisse, à Champex-Lac, accessible en train et bus depuis Genève ou Lausanne via Martigny et Orsières.
166 km · 9 440 m D+
Intermédiaire · sens antihoraire
4jours
TMB partiel en 4 jours : Les Houches – Courmayeur
La première partie du tour, de la France à l’Italie par les cols du Bonhomme et de la Seigne, avec retour en bus par le tunnel…
67 km · 3 790 m D+
Intermédiaire · sens antihoraire
3jours
TMB partiel en 3 jours : Courmayeur – Champex
Le cœur italo-suisse du tour en trois jours : balcon du Val Ferret face aux Grandes Jorasses, Grand Col Ferret et villages du…
46 km · 2 390 m D+
Intermédiaire · sens antihoraire
4jours
TMB partiel en 4 jours : Champex – Les Houches
La fin du tour, de la Suisse à la vallée de Chamonix, par Bovine, le Col de Balme, les échelles et le Brévent : quatre jours de…
53 km · 3 260 m D+
Intermédiaire · sens antihoraire
7jours
TMB partiel en 7 jours : Les Houches – Champex
De la France à la Suisse par l’Italie : les sept premières étapes du tour, du Col du Bonhomme au Grand Col Ferret. Il complète…
113 km · 6 180 m D+
Intermédiaire · sens antihoraire
7jours
TMB partiel en 7 jours : Courmayeur – Les Houches
La seconde partie du tour, de l’Italie à la France par la Suisse : Val Ferret, Grand Col Ferret, Champex, Col de Balme et…
99 km · 5 650 m D+
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| Itinéraire | Jours | Distance | D+ total | D+ / jour | Niveau |
|---|---|---|---|---|---|
| Le TMB classique en 11 jours | 11 | 166 km | 9 440 m | 860 m | Intermédiaire |
| Le TMB tranquille en 14 jours | 14 | 168 km | 9 710 m | 750 m | Accessible |
| Le TMB en 12 jours | 12 | 166 km | 9 430 m | 790 m | Accessible |
| Le TMB en 10 jours | 10 | 166 km | 9 450 m | 950 m | Sportif |
| Le TMB en 9 jours | 9 | 166 km | 9 430 m | 1 050 m | Sportif |
| Le TMB en 8 jours | 8 | 166 km | 9 430 m | 1 180 m | Très sportif |
| Le TMB express en 7 jours | 7 | 166 km | 9 440 m | 1 350 m | Très sportif |
| Le TMB par les variantes en 10 jours | 10 | 173 km | 10 960 m | 1 100 m | Très sportif |
| Le TMB en chambres, sans dortoir | 11 | 166 km | 9 440 m | 860 m | Intermédiaire |
| Le TMB dans le sens horaire en 11 jours | 11 | 166 km | 9 440 m | 860 m | Intermédiaire |
| Le TMB au départ de Chamonix | 11 | 166 km | 9 440 m | 860 m | Intermédiaire |
| Le TMB au départ de Courmayeur | 11 | 166 km | 9 440 m | 860 m | Intermédiaire |
| Le TMB au départ de Champex (Suisse) | 11 | 166 km | 9 440 m | 860 m | Intermédiaire |
| TMB partiel en 4 jours : Les Houches – Courmayeur | 4 | 67 km | 3 790 m | 950 m | Intermédiaire |
| TMB partiel en 3 jours : Courmayeur – Champex | 3 | 46 km | 2 390 m | 800 m | Intermédiaire |
| TMB partiel en 4 jours : Champex – Les Houches | 4 | 53 km | 3 260 m | 820 m | Intermédiaire |
| TMB partiel en 7 jours : Les Houches – Champex | 7 | 113 km | 6 180 m | 880 m | Intermédiaire |
| TMB partiel en 7 jours : Courmayeur – Les Houches | 7 | 99 km | 5 650 m | 810 m | Intermédiaire |
Sens horaire ou antihoraire ?
La grande majorité des randonneurs tournent dans le sens antihoraire (Les Houches → Les Contamines → Italie → Suisse) : c'est le sens des topoguides, la montée initiale est plus progressive et le final par le Lac Blanc et le Brévent est grandiose. Le sens horaire permet de croiser les groupes plutôt que de les suivre, mais commence par une grosse montée vers le Brévent.
Par où commencer ?
La boucle peut démarrer n'importe où. Les Houches restent le départ le plus courant (accès facile depuis Genève et Chamonix), mais Courmayeur et Champex sont d'excellentes alternatives si vous venez d'Italie ou de Suisse, ou si les refuges des premières étapes sont complets à vos dates. Depuis Chamonix, le téléphérique de la Flégère dépose aussi directement sur le tracé.
En plusieurs fois ?
Le tour se découpe facilement en séjours plus courts : en trois (Les Houches – Courmayeur, Courmayeur – Champex, Champex – Les Houches) ou en deux, avec une coupure à Courmayeur ou à Champex. Chaque point de coupure est relié à Chamonix par les transports publics.