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Étape 7 sur 11 · Suisse

Étape 7 : La Fouly → Champex-Lac

L'étape la plus douce du tour : villages valaisans du Val Ferret suisse, forêts et arrivée au bord du lac de Champex.

15,3 km530 m D+640 m D−4 h 30 – 5 h 15La Fouly 1 593 mFacile
Étape 7 du TMB : La Fouly – Champex-Lac
Photo : Picea Abies · CC BY-SA 3.0

Profil altimétrique

1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km2 km4 km6 km8 km10 km12 km14 kmLa Fouly 1 593 m
Profil altimétrique : de 1 056 m à 1 600 m sur 15,4 km.
RepèreAltitudeKm
La Fouly1 593 m0 km
Praz-de-Fort1 151 m8,2 km
Issert1 055 m10,2 km
Champex-Lac1 466 m15,3 km

Le parcours

Cette journée de transition suit la Drance de Ferret en pente douce, à travers forêts et prairies. On traverse Praz-de-Fort et ses greniers en bois sur pilotis, puis Les Arlaches et Issert, villages où le temps semble s'être arrêté.

La seule vraie difficulté est la montée finale, boisée et ombragée, vers Champex-Lac. La station, posée au bord d'un lac de montagne, est l'endroit parfait pour souffler : baignade en été, location de barques, épiceries, restaurants et jardin botanique alpin.

Comme l'étape est courte, beaucoup de randonneurs en profitent pour arriver tôt, laver leur linge et préparer l'étape suivante, plus exigeante.

Conseils pratiques

  • Depuis le 11 juillet 2026, le sentier est dévié entre Prayon et Branche à cause de chutes de pierres : suivez le nouveau balisage, l’ancien tracé est interdit.
  • Possibilité de prendre le bus La Fouly – Orsières – Champex pour gagner une journée.
  • Champex dispose de supérettes : idéal pour refaire le plein de vivres.
  • Choisissez dès ce soir entre Bovine et la Fenêtre d’Arpette, en fonction de la météo du lendemain.

Carte de l'étape

Où dormir sur l'étape 7 ?

Hébergements situés sur l'étape, à l'arrivée ou sur ses variantes, dans le sens de la marche.

La Fouly 6 adresses

Gîte d'étapeCH

1 634 m

Chalet « Le Dolent »

La Fouly · km 96,9 du TMB

Maison de vacances située à environ 300 m du centre de La Fouly, sur la route du Barfay, qui accueille randonneurs et…

  • 30 places
AubergeCH

1 620 m

Auberge Maya-Joie

La Fouly · km 97,1 du TMB

Auberge de 45 places située à environ 200 m en amont de l'arrêt de bus de La Fouly, face au Mont Dolent, avec chambres…

  • 45 places
AubergeCH

1 600 m

Auberge des Glaciers

La Fouly · km 97,3 du TMB

Auberge familiale au pied des pistes de La Fouly, dont la grande terrasse regarde les glaciers de l'A Neuve et du…

  • 54 places
HôtelCH

1 600 m

Hôtel Edelweiss

La Fouly · km 97,4 du TMB

Hôtel trois étoiles au centre de La Fouly, juste en face de l'arrêt de bus, qui dispose d'une vingtaine de chambres et…

  • 60 places
  • ≈ 95 CHF / pers. en dortoir (+…
Gîte d'étapeCH

1 600 m

La Fouly Lodge (ex-Gîte de la Fouly)

La Fouly · km 97,4 du TMB

L'ancien Gîte de la Fouly a été repris par de nouveaux propriétaires et rebaptisé La Fouly Lodge. Au cœur du village…

  • 19 places
  • 110 CHF / pers. en dortoir…
CampingCH

1 590 m

Camping des Glaciers

La Fouly · km 97,9 du TMB

Camping quatre étoiles situé au lieu-dit Tsamodet, à quelques minutes à pied du centre de La Fouly. Les randonneurs du…

    Praz-de-Fort et Issert 1 adresse

    Chambre d'hôtesCH

    1 113 m

    Croquenature – chambres d'hôtes

    Les Arlaches · km 106,4 du TMB

    Chambres d'hôtes aménagées dans une ancienne grange-écurie de 1715 restaurée, au cœur du hameau des Arlaches que le…

    • 7 places

    Champex-Lac 11 adresses

    HôtelCH

    1 472 m

    Hôtel Splendide

    Champex-Lac · km 111,5 du TMB

    Hôtel trois étoiles de style Belle Époque ouvert en 1938 et tenu depuis quatre générations par la même famille, sur…

      HôtelCHtravaux

      1 470 m

      Hôtel-Restaurant Le Belvédère

      Champex-Lac · km 111,5 du TMB

      Petit hôtel-restaurant de style chalet sur la route du Signal, à quelques centaines de mètres du lac. Selon l'office…

        HôtelCH

        1 478 m

        Hôtel Alpina

        Champex-Lac · km 111,6 du TMB

        Petit hôtel trois étoiles sur la route du Signal, au-dessus du village, avec des chambres à balcon tournées vers les…

          HôtelCH

          1 473 m

          Hôtel Mont-Lac

          Champex-Lac · km 111,8 du TMB

          Hôtel de style chalet en bordure du lac, dont les clients profitent gratuitement d'une piscine intérieure et d'un…

            AubergeCH

            1 468 m

            Auberge Le Rendez-Vous

            Champex-Lac · km 112,2 du TMB

            Auberge entièrement rénovée et rouverte fin mai 2025, les pieds dans l'eau au bord du lac de Champex. Elle propose…

            • 32 places
            HôtelCH

            1 468 m

            Au Club Alpin

            Champex-Lac · km 112,3 du TMB

            Ancienne adresse du bord du lac reconstruite en hôtel-boutique de six chambres et deux suites, avec spa et restaurant…

              HôtelCH

              1 469 m

              Hôtel-Restaurant Au Vieux-Champex

              Champex-Lac · km 112,3 du TMB

              Hôtel-restaurant au bord du lac qui loue des appartements avec chambre, séjour, kitchenette et terrasse privative…

                Chambre d'hôtesCH

                1 468 m

                Le Cabanon (B&B)

                Champex-Lac · km 112,3 du TMB

                Café-restaurant du bord du lac qui loue quatre chambres en formule bed & breakfast. Une solution simple pour dormir au…

                  HôtelCH

                  1 472 m

                  Hôtel du Glacier

                  Champex-Lac · km 112,5 du TMB

                  Hôtel trois étoiles tenu par la famille Biselx depuis cinq générations, au bord du lac de Champex, dont l'origine…

                    Gîte d'étapeCH

                    1 467 m

                    Pension en Plein Air

                    Champex-Lac · km 112,6 du TMB

                    Grande pension pour randonneurs située sur la route principale de Champex, à environ 200 m du lac et directement sur…

                    • 66 places
                    CampingCH

                    1 480 m

                    Camping Les Rocailles

                    Champex-Lac · km 112,9 du TMB

                    Camping en terrasses herbeuses à l'ouest du village de Champex-Lac, à quelques minutes du lac. Les emplacements ne…

                      Orsières 3 adresses

                      Gîte d'étapeCHhors tracé

                      883 m

                      Gîte Accueil St-Bernard

                      Orsières

                      Petit gîte d'accueil installé à côté de l'église d'Orsières, sur la Via Francigena, ouvert aux pèlerins comme aux…

                      • 8 places
                      HôtelCHhors tracé

                      890 m

                      Hôtel de l'Union

                      Orsières

                      Hôtel-restaurant du centre d'Orsières, à quatre minutes à pied de la gare, dont les chambres disposent d'un balcon…

                        HôtelCHhors tracé

                        900 m

                        Hôtel Terminus

                        Orsières

                        Hôtel situé devant la gare d'Orsières, terminus de la ligne ferroviaire depuis Martigny et point de départ des bus…

                          Val d'Arpette 5 adresses

                          Camping du Val d'Arpette
                          CampingCHvariante

                          1 627 m

                          ©

                          Camping du Val d'Arpette

                          Val d'Arpette (Champex d'Arpette) · km 113,9 du TMB

                          Terrain de camping naturel rattaché au Relais d'Arpette, entre torrent et forêt, au départ de la variante de la…

                            AubergeCHvariante

                            1 627 m

                            Relais d'Arpette

                            Val d'Arpette (Champex d'Arpette) · km 113,9 du TMB

                            Grande auberge de montagne posée à l'entrée du Val d'Arpette, à une demi-heure de marche de Champex en suivant le…

                            • 100 places
                            • ≈ 83–88 CHF / pers. en dortoir…
                            HôtelCH

                            1 446 m

                            Hôtel Sunways

                            Champex d'en Haut (vallon de Champex) · km 114 du TMB

                            Hôtel niché dans un grand parc privé du vallon de Champex, à une dizaine de minutes à pied du lac, sur le chemin qui…

                              Gîte d'étapeCH

                              1 444 m

                              Auberge-Gîte Bon Abri

                              Champex d'en Haut (vallon de Champex) · km 114,1 du TMB

                              Auberge-gîte installée dans le vallon de Champex, à 1,2 km du lac, sur les sentiers qui mènent vers Bovine et le Val…

                              • 59 places
                              Gîte d'étapeCH

                              1 443 m

                              Chalet La Grange (B&B La Grange)

                              Champex d'en Haut (vallon de Champex) · km 114,1 du TMB

                              Grange des années 1890 rénovée en 2018, ce petit gîte de 14 places se trouve dans le vallon de Champex, à environ 1 km…

                              • 14 places
                              • ≈ 92 CHF / pers. en grand…