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Étape 1 sur 11 · France

Étape 1 : Les Houches → Les Contamines-Montjoie

Une mise en jambes par le Col de Voza et les hameaux de Bionnassay, face au glacier, avant de basculer dans le Val Montjoie.

17,1 km960 m D+830 m D−6 h – 7 hCol de Voza 1 653 mModérée
Étape 1 du TMB : Les Houches – Les Contamines-Montjoie
Photo : Guilhem Vellut from Annecy, France · CC BY 2.0

Profil altimétrique

750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km2 km4 km6 km8 km10 km12 km14 km16 kmCol de Voza 1 653 m
Profil altimétrique : de 995 m à 1 673 m sur 17,1 km.
RepèreAltitudeKm
Les Houches1 008 m0 km
Col de Voza1 653 m6,1 km
Bionnassay1 320 m8,2 km
Le Champel1 190 m11,2 km
Les Contamines-Montjoie1 164 m17,1 km

Le parcours

Le départ se fait au bas des pistes des Houches, au pied du téléphérique de Bellevue. La montée vers le Col de Voza emprunte des sentiers forestiers puis des pistes de ski en herbe : c'est la plus longue montée de la journée, mais elle reste régulière. Au col, la voie du Tramway du Mont-Blanc croise le sentier et la vue s'ouvre sur le dôme du Goûter et l'aiguille de Bionnassay.

La descente mène au hameau de Bionnassay, aux chalets en bois typiques, puis le sentier traverse le torrent issu du glacier avant de rejoindre Le Champel. La fin d'étape suit un balcon boisé au-dessus du Bon Nant, avec la chaîne des Dômes de Miage en toile de fond, jusqu'au village des Contamines-Montjoie.

Gagner du dénivelé

Le téléphérique de Bellevue (depuis Les Houches) ou le Tramway du Mont-Blanc (depuis Saint-Gervais ou Le Fayet) permettent d'éviter la montée initiale, soit plus de 600 m de dénivelé positif. C'est une option intelligente le premier jour, quand le sac est encore lourd et les jambes pas encore rodées.

La variante du Col de Tricot

Depuis Bellevue, les randonneurs en forme peuvent passer par la passerelle suspendue au-dessus du torrent du glacier de Bionnassay puis par le Col de Tricot. Plus sauvage et plus spectaculaire, elle ajoute une forte montée et une descente raide vers les chalets de Miage. Voir la variante du Col de Tricot.

Conseils pratiques

  • Faites vos courses aux Houches : il n’y a pas de commerce entre le Col de Voza et Les Contamines.
  • Les Contamines possèdent supérette, boulangerie et pharmacie : dernier vrai ravitaillement avant Courmayeur.
  • Si vous dormez au Pontet ou à Notre-Dame de la Gorge, comptez 30 à 60 minutes de marche supplémentaires.

Variantes de l'étape

Carte de l'étape

Où dormir sur l'étape 1 ?

Hébergements situés sur l'étape, à l'arrivée ou sur ses variantes, dans le sens de la marche.

Les Houches 13 adresses

Gîte d'étapeFR

1 000 m

Gîte Michel Fagot (Chalet-refuge)

Les Houches (centre du village) · km 0,1 du TMB

Installé en plein centre des Houches, à quelques pas des commerces, de l'arrêt de bus et à une dizaine de minutes à…

  • 34 places
  • ≈ 75 € / pers.
HôtelFR

1 012 m

Ibis Styles Les Houches Chamonix

Rue de l'Essert, Les Houches · km 0,6 du TMB

Hôtel de chaîne moderne de 48 chambres, à environ 150 m du téléphérique de Bellevue et à 300 m du centre du village…

  • 121 places
CampingFR

990 m

Camping Bellevue

Pied du téléphérique de Bellevue, Les Houches · km 1,1 du TMB

Petit camping 1 étoile au pied du téléphérique de Bellevue, à une centaine de mètres du départ du TMB ; c'est le seul…

  • 40 places
Chambre d'hôtesFRhors tracé

1 130 m

Chalet Mountain Vibes

Les Chavants (hauteurs), Les Houches · km 2 du TMB

Chalet d'hôtes perché sur les hauteurs des Chavants, à l'ouest du village des Houches, avec une vue dégagée sur la…

  • 10 places
Chambre d'hôtesFRhors tracé

1 070 m

Chalet Viñales

Vaudagne, Les Houches · km 2 du TMB

Maison d'hôtes installée au hameau de Vaudagne, à l'écart du centre des Houches, sur un grand terrain boisé avec vue…

  • 14 places
Gîte d'étapeFRincertain

1 100 m

Gîte-auberge Le Crêt

Les Crêts / Les Chavants, Les Houches · km 2 du TMB

Petit gîte-auberge installé dans un bâtiment agricole du début du XIXe siècle, sur les hauteurs ouest des Houches…

    Gîte d'étapeFR

    1 120 m

    Chalet Les Méandres (ex-Tupilak)

    Le Coupeau, Les Houches · km 163,8 du TMB

    Ancienne ferme du XVIIIe siècle rénovée, ce gîte occupe le versant ensoleillé de la vallée au hameau du Coupeau, à…

    • 28 places
    • ≈ 65–69 € / pers.
    Chambre d'hôtesFRhors tracé

    1 280 m

    Chambre d'hôtes Le Lynx

    Route du Coupeau, Les Houches · km 163,8 du TMB

    Chambres d'hôtes nichées sur le versant nord de la vallée, le long de la route du Coupeau, vers 1280 m d'altitude…

    • 8 places
    HôtelFRhors tracé

    1 000 m

    RockyPop Chamonix – Les Houches

    Avenue des Alpages (limite Les Houches / Chamonix) · km 164,6 du TMB

    Grand hôtel 3 étoiles au style décalé, situé à la limite des Houches et de Chamonix, avec 148 chambres, une brasserie…

      HôtelFRhors tracé

      1 049 m

      Hôtel Le Montagny (Auberge du Montagny)

      Le Pont, Les Houches · km 164,7 du TMB

      Chalet-hôtel de charme de huit chambres tenu par la famille Ravanel, au hameau du Pont, à l'est des Houches, face aux…

      • 20 places
      HôtelFR

      994 m

      Hôtel Saint-Antoine

      Route Napoléon, Les Houches · km 164,9 du TMB

      Petit hôtel-restaurant simple et familial au bord de la route Napoléon, dans la partie est du village. Son restaurant…

      • 52 places
      HôtelFR

      1 050 m

      Chalet-Hôtel Les Campanules

      Route de Coupeau, Les Houches · km 165 du TMB

      Chalet-hôtel 2 étoiles familial situé sur la route de Coupeau, à une dizaine de minutes à pied du centre des Houches…

        HôtelFR

        1 003 m

        Chalet-Hôtel du Bois

        La Griaz, Les Houches · km 165,7 du TMB

        Grand chalet-hôtel 3 étoiles du quartier de La Griaz, à quelques minutes à pied du centre des Houches. Son restaurant…

        • 107 places

        Col de Voza, Bellevue et Bionnassay 4 adresses

        HôtelFRincertain

        1 860 m

        Hôtel-restaurant Le Prarion (Prarion 1860)

        Le Prarion · km 5,4 du TMB

        Hôtel-restaurant d'altitude tenu par la même famille depuis 1928, au sommet du Prarion, à côté de l'arrivée de la…

        • ≈ 90 € (gîte) – 120 € (hôtel) /…
        Refuge du Fioux
        RefugeFR

        1 505 m

        ©

        Refuge du Fioux

        Le Fioux, entre le Col de Voza et Bionnassay · km 7 du TMB

        Ancien alpage rénové dans les années 1990, ce petit refuge privé se trouve sur le tracé principal, à une quinzaine de…

        • 24 places
        • ≈ 62–65 € / pers.
        AubergeFR

        1 320 m

        Auberge de Bionnassay

        Bionnassay · km 8,2 du TMB

        Ferme de plus de deux siècles reconvertie en auberge en 1968, au cœur du hameau de Bionnassay, sur le tracé classique…

        • 39 places
        • ≈ 57 € (dortoir) – 67 €…
        Refuge du Nid d'Aigle
        RefugeFRhors tracé

        2 372 m

        ©

        Refuge du Nid d'Aigle

        Nid d'Aigle (terminus du Tramway du Mont-Blanc)

        Refuge d'altitude installé au terminus du Tramway du Mont-Blanc, au départ de la voie normale du Mont-Blanc et face au…

        • 30 places
        • ≈ 80 € / pers. (2026)

        Chalets de Miage et du Truc 3 adresses

        Aire de bivouac tolérée de Miage
        CampingFRvariante

        1 560 m

        ©

        Aire de bivouac tolérée de Miage

        Chalets de Miage

        Aire de bivouac gratuite tolérée à quelques mètres du refuge de Miage, sur la variante du Col de Tricot, avec…

          Refuge de Miage (Chalets de Miage)
          RefugeFRvariante

          1 560 m

          ©

          Refuge de Miage (Chalets de Miage)

          Chalets de Miage

          Au fond d'un vallon d'alpage dominé par les Dômes de Miage, ce refuge familial tenu par la famille Orset depuis…

          • 47 places
          • ≈ 80 € (dortoir) – 90 €…
          Refuge-Auberge du Truc (Chalet du Truc)
          RefugeFRvariante

          1 720 m

          ©

          Refuge-Auberge du Truc (Chalet du Truc)

          Plateau du Truc · km 12,7 du TMB

          Chalet d'alpage posé sur le plateau herbeux du Truc, à une trentaine de minutes au-dessus des chalets de Miage, avec…

          • 28 places

          Les Contamines-Montjoie 15 adresses

          HôtelFR

          1 140 m

          Hôtel La Gélinotte

          La Revenaz (Les Contamines-Montjoie) · km 16,2 du TMB

          Petit hôtel-restaurant familial non classé, chemin de la Revenaz, à environ un quart d'heure à pied au nord du centre…

          • 38 places
          • ≈ 78–88 € / pers. (été 2026)
          Chambre d'hôtesFR

          1 170 m

          Le Hameau du Ptou

          Centre du village (Les Contamines-Montjoie) · km 17 du TMB

          Trois chambres d'hôtes (une chambre et deux suites familiales) dans un chalet du centre du village, avec vue sur le…

          • 10 places
          HôtelFR

          1 185 m

          Chalet-Hôtel Gai Soleil

          Chemin des Loyers (Les Contamines-Montjoie) · km 17,1 du TMB

          Hôtel 3 étoiles aménagé dans une ancienne ferme de 1823, dans un petit hameau perché juste au-dessus du centre du…

          • 40 places
          HôtelFR

          1 180 m

          Hôtel Laska

          Chemin des Drêts (Les Contamines-Montjoie) · km 17,4 du TMB

          Hôtel 4 étoiles récent du chemin des Drêts, tourné vers le bien-être (spa, piscine intérieure, hammam) et composé…

          • 66 places
          HôtelFR

          1 150 m

          Hôtel Le Christiania

          Route de Notre-Dame de la Gorge (Les Contamines-Montjoie) · km 17,4 du TMB

          Hôtel-restaurant familial 2 étoiles tenu par la même famille depuis plusieurs générations, au bord de la route de…

          • 31 places
          • ≈ 90,50–108 € / pers. (été 2026)
          Chalet CAF des Contamines (FFCAM)
          RefugeFR

          1 164 m

          ©

          Chalet CAF des Contamines (FFCAM)

          La Vy (Les Contamines-Montjoie) · km 17,5 du TMB

          Petit chalet du Club alpin installé au hameau de La Vy, à une dizaine de minutes à pied de l'église et à environ 150 m…

          • 20 places
          • ≈ 58 € / pers. (48 € tarif CAF)
          Gîte d'étapeFR

          1 164 m

          La Ferme à Piron

          La Vy (Les Contamines-Montjoie) · km 17,6 du TMB

          Ancienne ferme restaurée du hameau de La Vy, à environ 1 km du centre en direction de Notre-Dame de la Gorge et à deux…

          • 14 places
          • ≈ 90 € / pers. en dortoir ; 200…
          Chambre d'hôtesFR

          1 200 m

          Chalet Nant Rouge

          Le Baptieu (Les Contamines-Montjoie) · km 17,8 du TMB

          Établissement récent du chemin du Baptieu, côté ouest du village, qui loue des appartements et quelques chambres avec…

          • 30 places
          Gîte d'étapeFR

          1 170 m

          Gîte Les Mélèzes

          Le Cugnon (Les Contamines-Montjoie) · km 18 du TMB

          Chalet familial du hameau du Cugnon, à la sortie sud du village et à une centaine de mètres du sentier du TMB qui file…

          • 12 places
          • ≈ 70–90 € / pers. (tarifs 2024)
          HôtelFR

          1 170 m

          Chalet-Hôtel La Chemenaz

          Le Lay (Les Contamines-Montjoie) · km 18,1 du TMB

          Grand chalet-hôtel 4 étoiles du hameau du Lay, entre le centre du village et le parc de loisirs du Pontet, à environ…

          • 120 places
          • ≈ 99–174 € / pers. (tarif hiver…
          CampingFR

          1 180 m

          Camping Le Pontet

          Le Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,1 du TMB

          Camping 3 étoiles au pied de la réserve naturelle, à côté du lac et de la base de loisirs du Pontet, à environ 200 m…

          • 154 places
          Gîte d'étapeFR

          1 180 m

          Gîte d'étape Le Pontet

          Le Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,1 du TMB

          Gîte d'étape intégré au camping du Pontet, à la sortie sud du village, à deux pas du sentier du TMB qui longe la base…

          • 76 places
          • ≈ 56 € / pers. en dortoir (été…
          Gîte d'étapeFR

          1 180 m

          La Ferme du Praz

          Parc de loisirs du Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,2 du TMB

          Gîte d'étape aménagé dans une ferme savoyarde rénovée au cœur du parc de loisirs du Pontet, à moins de 100 m du tracé…

          • 20 places
          Aire de bivouac de la base de loisirs du Pontet
          CampingFR

          1 180 m

          ©

          Aire de bivouac de la base de loisirs du Pontet

          Parc de loisirs du Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,5 du TMB

          Aire de bivouac d'environ 2 500 m² créée par la commune à l'été 2026 dans le parc de loisirs du Pontet, au pied de la…

            Refuge de Tré-la-Tête
            RefugeFRhors tracé

            1 970 m

            ©

            Refuge de Tré-la-Tête

            Tré-la-Tête · km 19,6 du TMB

            Refuge privé construit en 1908 au pied des Dômes de Miage et du glacier de Tré-la-Tête, tenu par Marielle Tuaz depuis…

            • ≈ 58 € / pers. en dortoir ; 71 €…