Ce programme gagne une journée sur le classique en regroupant les deux dernières étapes. Depuis Tré-le-Champ, on monte par les échelles de l'Aiguillette d'Argentière jusqu'à la Tête aux Vents et La Flégère, puis on continue par Planpraz et le Brévent avant la longue descente vers Les Houches. Les neuf premières nuits sont celles du TMB classique.
La dernière journée est la plus longue du programme. Les remontées mécaniques de la Flégère et du Brévent permettent de l'écourter en descendant sur Chamonix : vérifiez leurs dates d'ouverture, qui changent chaque été (en 2026, Planpraz et le Brévent ont ouvert le 13 juin, la Flégère le 20 juin).
Programme jour par jour
| Jour | Trajet | Distance | D+ | D− | Marche | Nuit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Les Houches → Les Contamines-Montjoie | 17,1 km | 970 m | 830 m | 6 h – 7 h | Les Contamines-Montjoie | |
| Les Contamines-Montjoie → Les Chapieux | 18,9 km | 1 330 m | 920 m | 7 h 15 – 8 h 45 | Les Chapieux | |
| Les Chapieux → Rifugio Elisabetta | 13,9 km | 970 m | 380 m | 4 h 45 – 5 h 45 | Val Veny | |
| Rifugio Elisabetta → Courmayeur | 16,8 km | 520 m | 1 400 m | 5 h 45 – 6 h 45 | Courmayeur | |
| Courmayeur → Rifugio Bonatti | 11,1 km | 1 000 m | 240 m | 4 h 30 – 5 h 15 | Val Ferret italien | |
| Rifugio Bonatti → La Fouly | 19,7 km | 860 m | 1 290 m | 6 h 45 – 8 h | La Fouly | |
| La Fouly → Champex-Lac | 15,4 km | 530 m | 630 m | 4 h 30 – 5 h 15 | Champex-Lac | |
| Champex-Lac → Trient | 15,4 km | 770 m | 960 m | 5 h 30 – 6 h 30 | Trient et Col de la Forclaz | |
| Trient → Tré-le-Champ | 13,8 km | 1 060 m | 940 m | 6 h – 7 h 15 | Le Tour, Tré-le-Champ et Argentière | |
| Tré-le-Champ → Les Houches Très longue journée : possibilité de finir en téléphérique depuis La Flégère ou le Brévent. | 24 km | 1 440 m | 1 880 m | 9 h 45 – 11 h 30 | Les Houches | |
| Total | 166 km | 9 450 m | 9 470 m | |||
Distances et dénivelés calculés sur le tracé OpenStreetMap de l'itinéraire principal et des variantes ; « ≈ » signale une valeur estimée. Temps de marche selon la norme DIN 33466, sans les pauses.
La carte du programme
une couleur par journéeJ1lieu de nuitvariantes
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Personnaliser ce programmeConseils pour ce programme
- Les personnes sujettes au vertige peuvent éviter les échelles de l’Aiguillette d’Argentière en montant depuis le Col des Montets.
- Gardez de l’eau pour la fin : il n’y a aucune source fiable entre le Brévent et Les Houches.
- Comme pour le programme classique, réservez d’abord Elisabetta et Bonatti, les premiers refuges complets.
Les étapes en détail
1
Les Houches Les Contamines-Montjoie
750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km15 km
2
Les Contamines-Montjoie Les Chapieux
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m2 500 m2 750 m0 km5 km10 km15 km
3
Les Chapieux Rifugio Elisabetta
1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m2 500 m2 750 m0 km5 km10 km
4
Rifugio Elisabetta Courmayeur
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m2 500 m0 km5 km10 km15 km
5
Courmayeur Rifugio Bonatti
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km5 km10 km
6
Rifugio Bonatti La Fouly
1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m2 500 m2 750 m0 km5 km10 km15 km
7
La Fouly Champex-Lac
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km15 km
8
Champex-Lac Trient
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km5 km10 km15 km
9
Trient Tré-le-Champ
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km5 km10 km
10
Tré-le-Champ La Flégère
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km
11
La Flégère Les Houches
500 m1 000 m1 500 m2 000 m2 500 m3 000 m0 km5 km10 km15 km
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