Entre o programa em 9 dias e o expresso em 7 dias, esta divisão fecha o circuito em oito dias inteiramente a pé. Ela se apoia em três noites fora dos pontos de parada clássicos: o refúgio de Nant Borrant, acima de Les Contamines, o Refuge des Mottets, a cerca de duas horas do Col de la Seigne, e o albergue da pastagem alpina de La Peule, primeira noite possível na Suíça depois do Grand Col Ferret.
O quarto dia, de Courmayeur a La Peule, é o mais exigente: ele encadeia a subida ao Rifugio Bertone, a travessia panorâmica do Val Ferret e o Grand Col Ferret (2.537 m), ponto mais alto da rota principal. Esse ritmo é voltado para trilheiros rápidos e bem treinados.
Roteiro dia a dia
| Dia | Trecho | Distância | Subida | Descida | Caminhada | Pernoite |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Les Houches → Nant Borrant | 21,8 km | 1.220 m | 830 m | 7h15 – 8h30 | Nant Borrant e La Balme | |
| Nant Borrant → Les Mottets Nenhuma hospedagem entre La Balme e Les Chapieux em 2027 e 2028. Ônibus de traslado possível entre Les Chapieux e a Ville des Glaciers. | 21,4 km | 1.530 m | 940 m | 8h15 – 9h45 | Ville des Glaciers e Les Mottets | |
| Les Mottets → Courmayeur | 23,4 km | 1.020 m | 1.750 m | 8h15 – 9h45 | Courmayeur | |
| Courmayeur → La Peule O dia mais difícil: Bertone, Bonatti, Elena e depois o Grand Col Ferret. | 24,6 km | 1.840 m | 1.020 m | 9h30 – 11h15 | La Peule e Ferret | |
| La Peule → Champex-Lac | 21,6 km | 550 m | 1.150 m | 6h15 – 7h30 | Champex-Lac | |
| Champex-Lac → Trient | 15,4 km | 770 m | 960 m | 5h30 – 6h30 | Trient e Col de la Forclaz | |
| Trient → Tré-le-Champ | 13,8 km | 1.060 m | 940 m | 6h – 7h15 | Le Tour, Tré-le-Champ e Argentière | |
| Tré-le-Champ → Les Houches Dia muito longo: é possível terminar de teleférico a partir de La Flégère ou do Brévent. | 24 km | 1.440 m | 1.880 m | 9h45 – 11h30 | Les Houches | |
| Total | 166 km | 9.430 m | 9.470 m | |||
Distâncias e desníveis calculados sobre o traçado do OpenStreetMap da rota principal e das variantes; “≈” indica um valor estimado. Tempos de caminhada segundo a norma DIN 33466, sem as pausas.
O roteiro no mapa
uma cor por diaD1local de pernoitevariantes
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Personalizar este roteiroDicas para este roteiro
- O albergue de La Peule tem apenas um dormitório compartilhado e uma cabana privativa para dois: reserve-o primeiro.
- Treine com caminhadas de 6 a 8 horas com mochila antes da viagem.
- Em caso de cansaço, os ônibus TMR de Ferret e La Fouly para Orsières e Champex permitem encurtar o quinto dia.
As etapas em detalhe
1
Les Houches Les Contamines-Montjoie
2
Les Contamines-Montjoie Les Chapieux
3
Les Chapieux Rifugio Elisabetta
4
Rifugio Elisabetta Courmayeur
5
Courmayeur Rifugio Bonatti
6
Rifugio Bonatti La Fouly
7
La Fouly Champex-Lac
8
Champex-Lac Trient
9
Trient Tré-le-Champ
10
Tré-le-Champ La Flégère
11
La Flégère Les Houches
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