HotelFR
1.140 m
Hôtel La Gélinotte
La Revenaz (Les Contamines-Montjoie) · km 16,2 do TMB
Pequeno hotel-restaurante familiar sem classificação, no chemin de la Revenaz, a cerca de um quarto de hora a pé ao…
Perfil altimétrico
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 kmCol de la Croix du Bonhomme 2.479 m
| Referência | Altitude | Km |
|---|---|---|
| Les Contamines-Montjoie | 1.164 m | 0 km |
| Notre-Dame de la Gorge | 1.210 m | 3,2 km |
| Nant Borrant | 1.459 m | 5,2 km |
| La Balme | 1.706 m | 7,7 km |
| Col du Bonhomme | 2.329 m | 11,5 km |
| Col de la Croix du Bonhomme | 2.479 m | 13,1 km |
| Les Chapieux | 1.549 m | 18,9 km |
O percurso
Primeiro, a trilha acompanha o rio Bon Nant, no plano, até a capela barroca de Notre-Dame de la Gorge, porta de entrada da Reserva Natural de Les Contamines-Montjoie. Começa então uma subida forte pela antiga via romana calçada, que passa pela ponte natural da Téna e chega ao chalé-refúgio de Nant Borrant e depois às pastagens alpinas de La Balme.
Mais adiante, a paisagem fica rochosa: o Plan des Dames, com seu grande marco de pedras (cairn), e depois o Col du Bonhomme (2.329 m). Um longo trecho em travessia, às vezes com neve no início do verão, leva ao Col de la Croix du Bonhomme (2.479 m), um dos pontos mais altos do percurso. O refúgio de mesmo nome, logo abaixo, está fechado para reforma desde 17 de agosto de 2026 (reabertura prevista para 2029): para dividir a etapa, durma em Nant Borrant ou em La Balme.
A descida até Les Chapieux é longa (quase 1.000 m), mas fácil, pelas pastagens alpinas do Beaufortain, onde se produz o queijo beaufort. O vilarejo de Les Chapieux, sem sinal de celular confiável, tem algumas pousadas e um camping.
A variante do Col des Fours
Com tempo bom e sem neve, é possível ir direto à Ville des Glaciers pelo Col des Fours (2.665 m), o ponto mais alto acessível nas variantes do TMB. Ver a variante do Col des Fours.
Dicas práticas
- Saia cedo: o trecho entre os dois passos é exposto ao vento e às tempestades da tarde.
- Em junho e no início de julho, persistem trechos de neve abaixo do Col du Bonhomme: bastões são indispensáveis, e crampons leves podem ser úteis.
- Um ônibus de traslado de verão liga Les Chapieux à Ville des Glaciers e permite encurtar a etapa seguinte.
- Refuge de la Croix du Bonhomme fechado em 2027 e 2028: não há nenhuma hospedagem entre La Balme e Les Chapieux, leve água e comida suficientes.
- Na reserva natural de Les Contamines, o bivaque é proibido abaixo de 2.500 m no verão, exceto nas áreas de bivaque do Pont de la Rollaz e de La Balme (regras de 2026).
Variantes desta etapa
Mapa da etapa
Onde dormir na etapa 2?
Hospedagens ao longo da etapa, na chegada ou nas variantes, na ordem da caminhada.
Les Contamines-Montjoie 15 hospedagens
Pousada (B&B)FR
1.170 m
Le Hameau du Ptou
Centro do vilarejo (Les Contamines-Montjoie) · km 17 do TMB
Três quartos de hóspedes (um quarto e duas suítes familiares) em um chalé no centro do vilarejo, com vista para o Mont…
HotelFR
1.185 m
Chalet-Hôtel Gai Soleil
Chemin des Loyers (Les Contamines-Montjoie) · km 17,1 do TMB
Hotel 3 estrelas montado em uma antiga fazenda de 1823, em um pequeno vilarejo empoleirado logo acima do centro, e…
HotelFR
1.180 m
Hôtel Laska
Chemin des Drêts (Les Contamines-Montjoie) · km 17,4 do TMB
Hotel 4 estrelas recente do chemin des Drêts, voltado ao bem-estar (spa, piscina interna, hammam) e composto sobretudo…
HotelFR
1.150 m
Hôtel Le Christiania
Route de Notre-Dame de la Gorge (Les Contamines-Montjoie) · km 17,4 do TMB
Hotel-restaurante familiar 2 estrelas administrado pela mesma família há várias gerações, à beira da route de…
RefúgioFR
1.164 m
©Chalet CAF des Contamines (FFCAM)
La Vy (Les Contamines-Montjoie) · km 17,5 do TMB
Pequeno chalé do Clube Alpino instalado no vilarejo de La Vy, a cerca de dez minutos a pé da igreja e a…
AlbergueFR
1.164 m
La Ferme à Piron
La Vy (Les Contamines-Montjoie) · km 17,6 do TMB
Antiga fazenda restaurada no vilarejo de La Vy, a cerca de 1 km do centro no sentido de Notre-Dame de la Gorge e a…
Pousada (B&B)FR
1.200 m
Chalet Nant Rouge
Le Baptieu (Les Contamines-Montjoie) · km 17,8 do TMB
Estabelecimento recente do chemin du Baptieu, no lado oeste do vilarejo, que aluga apartamentos e alguns quartos com…
AlbergueFR
1.170 m
Gîte Les Mélèzes
Le Cugnon (Les Contamines-Montjoie) · km 18 do TMB
Chalé familiar do vilarejo de Le Cugnon, na saída sul da cidade e a cem metros da trilha do TMB que segue para…
HotelFR
1.170 m
Chalet-Hôtel La Chemenaz
Le Lay (Les Contamines-Montjoie) · km 18,1 do TMB
Grande chalé-hotel 4 estrelas do vilarejo de Le Lay, entre o centro e o parque de lazer do Pontet, a cerca de 150 m da…
CampingFR
1.180 m
Camping Le Pontet
Le Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,1 do TMB
Camping 3 estrelas ao pé da reserva natural, ao lado do lago e da base de lazer do Pontet, a cerca de 200 m do TMB e…
AlbergueFR
1.180 m
Gîte d'étape Le Pontet
Le Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,1 do TMB
Albergue integrado ao camping du Pontet, na saída sul do vilarejo, a dois passos da trilha do TMB que margeia a base…
AlbergueFR
1.180 m
La Ferme du Praz
Parque de lazer do Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,2 do TMB
Albergue montado em uma fazenda savoiarda reformada no coração do parque de lazer do Pontet, a menos de 100 m da rota…
CampingFR
1.180 m
©Aire de bivouac de la base de loisirs du Pontet
Parque de lazer do Pontet (Les Contamines-Montjoie) · km 19,5 do TMB
Área de bivaque de cerca de 2.500 m² criada pelo município no verão de 2026 no parque de lazer do Pontet, ao pé da…
RefúgioFRfora da rota
1.970 m
©Refuge de Tré-la-Tête
Tré-la-Tête · km 19,6 do TMB
Refúgio privado construído em 1908 ao pé dos Dômes de Miage e da geleira de Tré-la-Tête, administrado por Marielle…
Nant Borrant e La Balme 5 hospedagens
RefúgioFR
1.459 m
Refuge de Nant Borrant
Nant Borrant · km 22,3 do TMB
Chalé de pastagem alpina do século XIX, hotel de montanha até 1976 e depois refúgio, situado nos prados a 45 minutos…
CampingFRa confirmar
1.520 m
©Aire de bivouac de la Giettaz (Pont de la Rollaz)
La Giettaz – Pont de la Rollaz · km 22,9 do TMB
Área de bivaque da reserva natural situada na rota do TMB, a um quarto de hora acima do refúgio de Nant Borrant, perto…
RefúgioFRfora da rota
1.935 m
Refuge des Prés
Pastagem alpina des Prés · km 24,4 do TMB
Refúgio totalmente reconstruído em 2021 na pastagem alpina des Prés, ao pé da Tête de la Cicle, um pouco afastado do…
CampingFR
1.700 m
©Aire de bivouac de la Balme
La Balme · km 24,6 do TMB
Área de bivaque oficial da reserva natural, em uma encosta gramada a cerca de cem metros a noroeste do refúgio de la…
RefúgioFR
1.706 m
©Refuge de la Balme
La Balme · km 24,8 do TMB
Refúgio administrado pela mesma família há três gerações, ao pé da aiguille de la Pennaz, em plena reserva natural, a…
Col de la Croix du Bonhomme 1 hospedagem
RefúgioFRem reforma
2.443 m
©Refuge du Col de la Croix du Bonhomme
Col de la Croix du Bonhomme · km 30,5 do TMB
Empoleirado na linha de crista que separa o Beaufortain do maciço do Mont Blanc, este grande refúgio do Clube Alpino…
Les Chapieux 3 hospedagens
CampingFR
1.545 m
©Aire de bivouac des Chapieux
Les Chapieux · km 35,9 do TMB
Única área de bivaque oficial do setor Les Chapieux – Vallée des Glaciers, instalada na entrada do vilarejo, bem perto…
HospedariaFR
1.554 m
Auberge-Refuge de la Nova
Les Chapieux · km 35,9 do TMB
No coração do vilarejo de Les Chapieux, esta casa recebe viajantes desde o fim do século XIX: antigo Edelweiss Hôtel…
AlbergueFR
1.550 m
Les Chambres du Soleil
Les Chapieux · km 35,9 do TMB
Pequena casa de hóspedes do vilarejo de Les Chapieux, à beira da estrada e a dois passos do armazém, que reúne quartos…
Ville des Glaciers e Les Mottets 1 hospedagem
RefúgioFRfora da rota
2.750 m
Refuge Robert Blanc
Aiguille des Glaciers (Vallée des Glaciers)
Pequeno refúgio de alta montanha agarrado a 2.750 m de frente para a geleira des Glaciers, em um itinerário alpino que…