Este programa retoma as noites do TMB clássico a partir de Les Chapieux, mas divide o início do percurso em três dias em vez de dois. Na primeira noite, você dorme no vilarejo de Bionnassay, logo depois do Col de Voza; na segunda, no refúgio de Nant Borrant, na Reserva Natural de Les Contamines-Montjoie. Assim, a subida rumo ao Col du Bonhomme fica para o terceiro dia, saindo de Nant Borrant.
Essa divisão leva em conta o fechamento do Refuge de la Croix du Bonhomme, em reforma desde 17 de agosto de 2026 e até 2029: não há mais nenhuma hospedagem entre La Balme e Les Chapieux. Sair de Nant Borrant encurta esse dia, em que não há nenhum ponto de parada possível.
Roteiro dia a dia
| Dia | Trecho | Distância | Subida | Descida | Caminhada | Pernoite |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Les Houches → Bionnassay Dia curto, prático no dia da chegada. | 8,2 km | 680 m | 370 m | 3h30 – 4h | Col de Voza, Bellevue e Bionnassay | |
| Bionnassay → Nant Borrant | 13,6 km | 540 m | 470 m | 4h – 4h45 | Nant Borrant e La Balme | |
| Nant Borrant → Les Chapieux | 14,2 km | 1.070 m | 920 m | 6h – 7h15 | Les Chapieux | |
| Les Chapieux → Rifugio Elisabetta | 13,9 km | 970 m | 380 m | 4h45 – 5h45 | Val Veny | |
| Rifugio Elisabetta → Courmayeur | 16,8 km | 520 m | 1.400 m | 5h45 – 6h45 | Courmayeur | |
| Courmayeur → Rifugio Bonatti | 11,1 km | 1.000 m | 240 m | 4h30 – 5h15 | Val Ferret italiano | |
| Rifugio Bonatti → La Fouly | 19,7 km | 860 m | 1.290 m | 6h45 – 8h | La Fouly | |
| La Fouly → Champex-Lac | 15,4 km | 530 m | 630 m | 4h30 – 5h15 | Champex-Lac | |
| Champex-Lac → Trient | 15,4 km | 770 m | 960 m | 5h30 – 6h30 | Trient e Col de la Forclaz | |
| Trient → Tré-le-Champ | 13,8 km | 1.060 m | 940 m | 6h – 7h15 | Le Tour, Tré-le-Champ e Argentière | |
| Tré-le-Champ → La Flégère | 6,6 km | 720 m | 270 m | 3h15 – 3h45 | Lac Blanc e La Flégère | |
| La Flégère → Les Houches | 17,4 km | 710 m | 1.590 m | 6h30 – 7h45 | Les Houches | |
| Total | 166 km | 9.430 m | 9.460 m | |||
Distâncias e desníveis calculados sobre o traçado do OpenStreetMap da rota principal e das variantes; “≈” indica um valor estimado. Tempos de caminhada segundo a norma DIN 33466, sem as pausas.
O roteiro no mapa
uma cor por diaD1local de pernoitevariantes
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Personalizar este roteiroDicas para este roteiro
- A Auberge de Bionnassay e o Refuge du Fioux são as duas opções para a primeira noite: a capacidade deles é limitada, reserve-os cedo.
- Como no programa clássico, reserve primeiro o Elisabetta e o Bonatti, os primeiros refúgios a lotar.
- Leve água e comida suficientes para o dia Nant Borrant – Les Chapieux: nenhuma hospedagem está aberta entre La Balme e Les Chapieux em 2027 e 2028.
As etapas em detalhe
1
Les Houches Les Contamines-Montjoie
750 m1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m0 km5 km10 km15 km
2
Les Contamines-Montjoie Les Chapieux
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 km
3
Les Chapieux Rifugio Elisabetta
1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km
4
Rifugio Elisabetta Courmayeur
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m0 km5 km10 km15 km
5
Courmayeur Rifugio Bonatti
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km
6
Rifugio Bonatti La Fouly
1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 km
7
La Fouly Champex-Lac
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m0 km5 km10 km15 km
8
Champex-Lac Trient
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km15 km
9
Trient Tré-le-Champ
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km
10
Tré-le-Champ La Flégère
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km2 km4 km6 km
11
La Flégère Les Houches
500 m1.000 m1.500 m2.000 m2.500 m3.000 m0 km5 km10 km15 km
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