Fazer o TMB no sentido horário significa cruzar com os grupos em vez de segui-los: as trilhas parecem mais tranquilas e os refúgios lotam em outros momentos. Algumas vistas, como a chegada ao Col de la Seigne ou a descida para o Val Ferret, aparecem sob outro ângulo.
O outro lado da moeda: o primeiro dia já começa com a subida ao Brévent, mais de 1.500 m de desnível positivo. O teleférico do Brévent, a partir de Chamonix, permite suavizá-la.
Roteiro dia a dia
| Dia | Trecho | Distância | Subida | Descida | Caminhada | Pernoite |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Les Houches → La Flégère Teleférico do Brévent possível a partir de Chamonix para evitar a subida. | 17,4 km | 1.590 m | 720 m | 7h30 – 9h | Lac Blanc e La Flégère | |
| La Flégère → Tré-le-Champ | 6,6 km | 270 m | 700 m | 2h45 – 3h15 | Le Tour, Tré-le-Champ e Argentière | |
| Tré-le-Champ → Trient | 13,8 km | 940 m | 1.070 m | 6h – 7h | Trient e Col de la Forclaz | |
| Trient → Champex-Lac | 15,4 km | 970 m | 790 m | 5h45 – 6h45 | Champex-Lac | |
| Champex-Lac → La Fouly | 15,4 km | 620 m | 520 m | 4h30 – 5h30 | La Fouly | |
| La Fouly → Rifugio Bonatti | 19,7 km | 1.280 m | 850 m | 7h15 – 8h30 | Val Ferret italiano | |
| Rifugio Bonatti → Courmayeur | 11,1 km | 240 m | 990 m | 3h30 – 4h15 | Courmayeur | |
| Courmayeur → Rifugio Elisabetta | 16,8 km | 1.410 m | 540 m | 6h45 – 8h | Val Veny | |
| Rifugio Elisabetta → Les Chapieux | 13,9 km | 380 m | 960 m | 4h15 – 5h | Les Chapieux | |
| Les Chapieux → Les Contamines-Montjoie | 18,9 km | 920 m | 1.320 m | 6h45 – 8h | Les Contamines-Montjoie | |
| Les Contamines-Montjoie → Les Houches | 17,1 km | 820 m | 960 m | 5h45 – 6h45 | Les Houches | |
| Total | 166 km | 9.440 m | 9.420 m | |||
Distâncias e desníveis calculados sobre o traçado do OpenStreetMap da rota principal e das variantes; “≈” indica um valor estimado. Tempos de caminhada segundo a norma DIN 33466, sem as pausas.
O roteiro no mapa
uma cor por diaD1local de pernoitevariantes
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Personalizar este roteiroDicas para este roteiro
- A sinalização é a mesma nos dois sentidos, mas a maioria das descrições dos guias é escrita no sentido anti-horário.
- Nesse sentido, as escadas da Aiguillette d'Argentière são feitas na descida: mais impressionante para quem tem medo de altura.
As etapas em detalhe
1
Les Houches Les Contamines-Montjoie
750 m1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m0 km5 km10 km15 km
2
Les Contamines-Montjoie Les Chapieux
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 km
3
Les Chapieux Rifugio Elisabetta
1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km
4
Rifugio Elisabetta Courmayeur
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m0 km5 km10 km15 km
5
Courmayeur Rifugio Bonatti
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km
6
Rifugio Bonatti La Fouly
1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 km
7
La Fouly Champex-Lac
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m0 km5 km10 km15 km
8
Champex-Lac Trient
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km15 km
9
Trient Tré-le-Champ
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km
10
Tré-le-Champ La Flégère
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km2 km4 km6 km
11
La Flégère Les Houches
500 m1.000 m1.500 m2.000 m2.500 m3.000 m0 km5 km10 km15 km
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