O TMB dormindo em quartos, sem dormitório: roteiro dia a dia

Dormir em dormitório compartilhado não é uma obrigação no TMB. Este programa segue as etapas do circuito clássico e indica, para cada noite, as hospedagens que oferecem quartos, segundo nossas páginas de hospedagem. Do lado italiano, os refúgios Elisabetta e Bonatti têm quartos, além dos dormitórios, e a Cabane du Combal, abaixo do Elisabetta, oferece sete quartos com banheiro.

Em duas noites, é preciso sair da trilha. Em Tré-le-Champ, a Auberge La Boërne só tem dormitórios, mas Argentière e seus hotéis ficam a 20 minutos. Em La Flégère, o refúgio só tem dormitórios: o teleférico desce até Les Praz, onde você dorme antes de subir de novo na manhã seguinte.

Roteiro dia a dia

Dia	Trecho	Distância	Subida	Descida	Caminhada	Pernoite
	Les Houches → Les Contamines-Montjoie Quartos: hotéis e pousadas (B&B) do vilarejo.	17,1 km	970 m	830 m	6h – 7h	Les Contamines-Montjoie
	Les Contamines-Montjoie → Les Chapieux Quartos: Auberge de la Nova, Les Chambres du Soleil.	18,9 km	1.330 m	920 m	7h15 – 8h45	Les Chapieux
	Les Chapieux → Rifugio Elisabetta Quartos: Rifugio Elisabetta, ou Cabane du Combal 30 min mais abaixo.	13,9 km	970 m	380 m	4h45 – 5h45	Val Veny
	Rifugio Elisabetta → Courmayeur Quartos: muitos hotéis em Courmayeur e em Dolonne.	16,8 km	520 m	1.400 m	5h45 – 6h45	Courmayeur
	Courmayeur → Rifugio Bonatti Quartos: Rifugio Bonatti (2 a 4 camas), ou hotéis do Val Ferret em Lavachey e Planpincieux.	11,1 km	1.000 m	240 m	4h30 – 5h15	Val Ferret italiano
	Rifugio Bonatti → La Fouly Quartos: Hôtel Edelweiss e hospedarias do vilarejo.	19,7 km	860 m	1.290 m	6h45 – 8h	La Fouly
	La Fouly → Champex-Lac Quartos: muitos hotéis ao redor do lago.	15,4 km	530 m	630 m	4h30 – 5h15	Champex-Lac
	Champex-Lac → Trient Quartos: Auberge du Mont-Blanc, Auberge La Grande Ourse, Hôtel du Col de la Forclaz.	15,4 km	770 m	960 m	5h30 – 6h30	Trient e Col de la Forclaz
	Trient → Tré-le-Champ Quartos em Argentière, a 20 min: Hôtel de la Couronne, Le Dahu, Les Grands Montets.	13,8 km	1.060 m	940 m	6h – 7h15	Le Tour, Tré-le-Champ e Argentière
	Tré-le-Champ → La Flégère Teleférico de La Flégère até Les Praz: Hôtel Les Lanchers, ou hotéis de Chamonix. Subida de volta na manhã seguinte.	6,6 km	720 m	270 m	3h15 – 3h45	Chamonix-Mont-Blanc
	La Flégère → Les Houches	17,4 km	710 m	1.590 m	6h30 – 7h45	Les Houches
Total		166 km	9.440 m	9.450 m

Distâncias e desníveis calculados sobre o traçado do OpenStreetMap da rota principal e das variantes; “≈” indica um valor estimado. Tempos de caminhada segundo a norma DIN 33466, sem as pausas.

O roteiro no mapa

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Dicas para este roteiro

Os refúgios têm apenas alguns quartos: reserve-os assim que as reservas abrirem (15 de outubro de 2026 para o verão de 2027).
Confira o tipo de acomodação ao reservar: alguns quartos de refúgio são divididos entre 3 ou 4 pessoas.
O teleférico de La Flégère só funciona na temporada (em 2026, de 20 de junho a 20 de setembro): fora dessas datas, durma em Argentière e siga direto até Les Houches.