1
Les Houches Les Contamines-Montjoie
750 m1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m0 km5 km10 km15 km
2
Les Contamines-Montjoie Les Chapieux
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 km
3
Les Chapieux Rifugio Elisabetta
1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km
4
Rifugio Elisabetta Courmayeur
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m0 km5 km10 km15 km
5
Courmayeur Rifugio Bonatti
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km
6
Rifugio Bonatti La Fouly
1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m2.500 m2.750 m0 km5 km10 km15 km
7
La Fouly Champex-Lac
1.000 m1.250 m1.500 m1.750 m0 km5 km10 km15 km
8
Champex-Lac Trient
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km15 km
9
Trient Tré-le-Champ
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km5 km10 km
10
Tré-le-Champ La Flégère
1.250 m1.500 m1.750 m2.000 m2.250 m0 km2 km4 km6 km
11
La Flégère Les Houches
500 m1.000 m1.500 m2.000 m2.500 m3.000 m0 km5 km10 km15 km
A tabela resumo.
Tempo efetivo de caminhada segundo a norma DIN 33466, sem contar as pausas.
| Etapa | Percurso | Distância | Subida | Descida | Caminhada | Ponto mais alto |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Les Houches → Les Contamines-Montjoie | 17,1 km | 960 m | 830 m | 6h – 7h | Col de Voza 1.653 m |
| 2 | Les Contamines-Montjoie → Les Chapieux | 18,9 km | 1.330 m | 920 m | 7h15 – 8h30 | Col de la Croix du Bonhomme 2.479 m |
| 3 | Les Chapieux → Rifugio Elisabetta | 13,8 km | 960 m | 360 m | 4h45 – 5h45 | Col de la Seigne 2.516 m |
| 4 | Rifugio Elisabetta → Courmayeur | 16,8 km | 520 m | 1.400 m | 5h45 – 6h30 | Arête du Mont-Favre 2.430 m |
| 5 | Courmayeur → Rifugio Bonatti | 11,1 km | 990 m | 250 m | 4h30 – 5h15 | Rifugio Bonatti 2.025 m |
| 6 | Rifugio Bonatti → La Fouly | 19,7 km | 860 m | 1.280 m | 6h45 – 7h45 | Grand Col Ferret 2.537 m |
| 7 | La Fouly → Champex-Lac | 15,3 km | 530 m | 640 m | 4h30 – 5h15 | La Fouly 1.593 m |
| 8 | Champex-Lac → Trient | 15,5 km | 760 m | 950 m | 5h30 – 6h15 | Alpage de Bovine 1.987 m |
| 9 | Trient → Tré-le-Champ | 13,8 km | 1.060 m | 930 m | 6h – 7h | Aiguillette des Posettes 2.201 m |
| 10 | Tré-le-Champ → La Flégère | 6,6 km | 720 m | 270 m | 3h15 – 3h45 | Tête aux Vents 2.130 m |
| 11 | La Flégère → Les Houches | 17,4 km | 720 m | 1.600 m | 6h30 – 7h45 | Le Brévent 2.525 m |