Hacer el TMB en sentido horario significa cruzarse con los grupos en lugar de seguirlos: los senderos parecen más tranquilos y los refugios se llenan en otros momentos. Algunas vistas, como la llegada al Col de la Seigne o el descenso hacia el Val Ferret, se descubren desde otro ángulo.
La otra cara de la moneda: el primer día arranca directamente con la subida al Brévent, más de 1500 m de desnivel positivo. El teleférico del Brévent desde Chamonix permite suavizarlo.
Programa día a día
| Día | Tramo | Distancia | D+ | D− | Tiempo de marcha | Noche |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Les Houches → La Flégère Posibilidad de tomar el teleférico del Brévent desde Chamonix para evitar la subida. | 17,4 km | 1590 m | 720 m | 7 h 30 min – 9 h | Lac Blanc y La Flégère | |
| La Flégère → Tré-le-Champ | 6,6 km | 270 m | 700 m | 2 h 45 min – 3 h 15 min | Le Tour, Tré-le-Champ y Argentière | |
| Tré-le-Champ → Trient | 13,8 km | 940 m | 1070 m | 6 h – 7 h | Trient y Col de la Forclaz | |
| Trient → Champex-Lac | 15,4 km | 970 m | 790 m | 5 h 45 min – 6 h 45 min | Champex-Lac | |
| Champex-Lac → La Fouly | 15,4 km | 620 m | 520 m | 4 h 30 min – 5 h 30 min | La Fouly | |
| La Fouly → Rifugio Bonatti | 19,7 km | 1280 m | 850 m | 7 h 15 min – 8 h 30 min | Val Ferret italiano | |
| Rifugio Bonatti → Courmayeur | 11,1 km | 240 m | 990 m | 3 h 30 min – 4 h 15 min | Courmayeur | |
| Courmayeur → Rifugio Elisabetta | 16,8 km | 1410 m | 540 m | 6 h 45 min – 8 h | Val Veny | |
| Rifugio Elisabetta → Les Chapieux | 13,9 km | 380 m | 960 m | 4 h 15 min – 5 h | Les Chapieux | |
| Les Chapieux → Les Contamines-Montjoie | 18,9 km | 920 m | 1320 m | 6 h 45 min – 8 h | Les Contamines-Montjoie | |
| Les Contamines-Montjoie → Les Houches | 17,1 km | 820 m | 960 m | 5 h 45 min – 6 h 45 min | Les Houches | |
| Total | 166 km | 9440 m | 9420 m | |||
Distancias y desniveles calculados sobre el trazado de OpenStreetMap de la ruta principal y de las variantes; «≈» indica un valor estimado. Tiempos de marcha según la norma DIN 33466, sin pausas.
El itinerario en el mapa
un color por díaD1lugar de pernoctavariantes
Crea tu propio programa día a día y expórtalo en GPX.
Personalizar este programaConsejos para este itinerario
- La señalización es común a los dos sentidos, pero la mayoría de las descripciones de las topoguías están escritas en sentido antihorario.
- Las escaleras de la Aiguillette d'Argentière se bajan en este sentido: impresiona más a las personas sensibles al vacío.
Las etapas en detalle
1
Les Houches Les Contamines-Montjoie
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m0 km5 km10 km15 km
2
Les Contamines-Montjoie Les Chapieux
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km15 km
3
Les Chapieux Rifugio Elisabetta
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km
4
Rifugio Elisabetta Courmayeur
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m0 km5 km10 km15 km
5
Courmayeur Rifugio Bonatti
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m0 km5 km10 km
6
Rifugio Bonatti La Fouly
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m0 km5 km10 km15 km
7
La Fouly Champex-Lac
1000 m1250 m1500 m1750 m0 km5 km10 km15 km
8
Champex-Lac Trient
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m0 km5 km10 km15 km
9
Trient Tré-le-Champ
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m0 km5 km10 km
10
Tré-le-Champ La Flégère
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m0 km2 km4 km6 km
11
La Flégère Les Houches
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m0 km5 km10 km15 km
Otros itinerarios
- El TMB clásico en 11 días11 días · Intermedio
- El TMB tranquilo en 14 días14 días · Accesible
- El TMB en 12 días12 días · Accesible
- El TMB en 10 días10 días · Exigente
- El TMB en 9 días9 días · Exigente
- El TMB en 8 días8 días · Muy exigente
- El TMB exprés en 7 días7 días · Muy exigente
- El TMB por las variantes en 10 días10 días · Muy exigente
- El TMB en habitaciones, sin dormitorio compartido11 días · Intermedio
- El TMB con salida desde Chamonix11 días · Intermedio
- El TMB con salida desde Courmayeur11 días · Intermedio
- El TMB con salida desde Champex (Suiza)11 días · Intermedio
- TMB parcial en 4 días: Les Houches – Courmayeur4 días · Intermedio
- TMB parcial en 3 días: Courmayeur – Champex3 días · Intermedio
- TMB parcial en 4 días: Champex – Les Houches4 días · Intermedio
- TMB parcial en 7 días: Les Houches – Champex7 días · Intermedio
- TMB parcial en 7 días: Courmayeur – Les Houches7 días · Intermedio