Packliste für die Tour du Mont Blanc (Checkliste)

Wenn du in Hütten übernachtest, wiegt der ideale Rucksack für die TMB zwischen 7 und 10 kg, inklusive Wasser und Proviant. Auf 166 km und fast 10.000 Höhenmetern zählt jedes Gramm. Hake die Punkte nach und nach ab: Die Liste wird in deinem Browser gespeichert.

Tragen und Gehen

• Rucksack mit 30 bis 40 Litern, Hüftgurt und Regenhülle
• Eingelaufene Wanderschuhe mit griffiger Sohle
• Wanderstöcke (unverzichtbar beim Abstieg und auf Altschneefeldern)
• Trinkflaschen oder Trinkblase: 1,5 bis 2 Liter

Kleidung

• Wasserdichte, atmungsaktive Jacke
• Leichte Regenhose
• Leichte Daunenjacke oder warme Fleecejacke (abends ist es in den Hütten kühl)
• 2 Funktionsshirts und 1 Langarmshirt
• Shorts oder Wanderhose (idealerweise Zipp-Hose)
• 2 bis 3 Paar Wandersocken
• Mütze, dünne Handschuhe, Kappe oder Hut
• Leichte Kleidung für den Abend und Sandalen oder Hüttenschuhe (in Hütten oft vorhanden)

Übernachtung in der Hütte

• Hüttenschlafsack (Inlett), in den meisten Hütten Pflicht
• Ohrstöpsel und Schlafmaske
• Stirnlampe
• Mikrofaserhandtuch und kleiner Kulturbeutel

Sicherheit und Gesundheit

• Erste-Hilfe-Set: Blasenpflaster, Desinfektionsmittel, Schmerzmittel, elastische Binde
• Sonnencreme und Sonnenbrille (Kategorie 3 oder 4)
• Rettungsdecke und Pfeife
• Topografische Karte oder App mit Offline-Karten und GPX-Track
• Leichtsteigeisen oder Grödel (nur zu Saisonbeginn)

Dokumente und Geld

• Personalausweis oder Reisepass
• Europäische Krankenversicherungskarte und Nachweis der Bergungskostenversicherung
• Bargeld in Euro und Schweizer Franken, Bankkarte
• Reservierungsbestätigungen (ausgedruckt oder offline)
• Handy, Ladekabel und kleine Powerbank

Was du zu Hause lassen kannst

Schlafsack (in den Hütten gibt es Decken), Kocher und Essen für mehrere Tage (du kannst dich fast täglich versorgen), überflüssige Wechselkleidung. Wenn du zeltest, rechne mit 4 bis 6 kg mehr für Zelt, Schlafsack, Isomatte und Kochgeschirr.